सौंदर्य और फैशन

प्रीति जिंटा ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स

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बॉलीवुड की सबसे सफल अभिनेत्रियों में से एक, प्रीति जिंटा सिर्फ मुलायम मलाईदार त्वचा और प्यारी डिम्पल के लिए नहीं जानी जाती हैं; लेकिन उसकी आकर्षक प्रकृति, उसकी अद्भुत मुस्कान और उसके शानदार अभिनय कौशल भी। पूरे विश्व में उनके हजारों प्रशंसक हैं और ट्विटर पर भी उन्होंने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। हाल ही में उसके ब्यूटी सीक्रेट्स भी शेयर किए गए हैं और नीचे दिए गए हैं।

यहाँ सर्वश्रेष्ठ प्रीति जिंटा ब्यूटी टिप्स और फिटनेस राज हैं:

बाल:

एक प्रसिद्ध बॉलीवुड सेलिब्रिटी होने के नाते, प्रीति जिंटा अपने शरीर के हर एक हिस्से की देखभाल करने के लिए बाध्य हैं; उसके बाल भी शामिल हैं। वह उन्हें नुकसान से बचाने के लिए स्वस्थ खाती है, शैंपू और उन्हें सप्ताह में तीन बार और उन्हें अक्सर ट्रिम कर देती है ताकि उनके बालों का विकास जल्दी हो सके। भले ही वह अपनी हेयर स्टाइल अक्सर बदल लेती है, लेकिन यह सुनिश्चित करती है कि वह कृत्रिम ओलों और जैल उत्पादों से दूर रहे।

त्वचा:

हर समय अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए, प्रीति जिंटा बहुत सारा गाजर खाती हैं और बहुत सारा पानी पीती हैं। वह सुनिश्चित करती है कि पीने का पानी सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा, आपको हाइड्रेटेड रखेगा और आपको एक बहुत ही सुंदर और आकर्षक उपस्थिति देगा। वह रोजाना टोन को साफ करती है और मॉइस्चराइज करती है। एक रात चेहरे की क्रीम भी अच्छी त्वचा के लिए उसके शीर्ष रहस्यों में से एक है।

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आंखें:

अपनी आंखों की रोशनी के लिए प्रीति बहुत सारे गाजर खाने में विश्वास करती हैं। इसके अलावा, वह अपनी आंखों के लिए बहुत ही सरल मेकअप का उपयोग करती है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, उसकी आँखें स्वाभाविक रूप से बहुत सुंदर और ग्लैमरस हैं, वह भारी मेकअप या हाइलाइटर्स का उपयोग नहीं करती है।

आहार:

प्रीति जिंटा बहुत सारे फलों के रस पीना पसंद करती हैं और उन्हें घर पर बनाना पसंद करती हैं। वह गाजर के हलवे की भी शौकीन है और उसने अक्सर गाजर के प्रति अपने प्यार का इजहार भी किया है। वह रोजाना बहुत सारा पपीता, हरी पत्तेदार सब्जियां और फल खाती हैं और छोटे भोजन दिन में छह से सात बार लेती हैं। इससे उन्हें अपना वजन कम करने और फिट और स्वस्थ रहने में मदद मिली है।

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फिटनेस दिनचर्या:

प्रीति जिंटा क्रैश डाइट की बिल्कुल भी प्रशंसक नहीं हैं। वह अच्छा खाने और कठिन व्यायाम करने में विश्वास करती है। वह प्रतिदिन योगाभ्यास करती है जो उसके शरीर को आकार में रहने में मदद करता है और उसकी एकाग्रता के स्तर में भी सुधार करता है। वह बहुत नृत्य करती है और अपने नृत्य सबक को गंभीरता से लेती है जो आंशिक रूप से उसके वजन घटाने और मंच और शूटिंग पर शानदार प्रदर्शन की व्याख्या करता है। एडवेंचर स्पोर्ट्स भी उसके फिटनेस कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

निश्चय की भावना:

प्रीति जिंटा की सुंदरता का एक सबसे बड़ा कारण उनका दृढ़ संकल्प और प्रेरणा की शक्ति है। वह हर समय बेहतर करने के लिए खुद को प्रोत्साहित करती रहती है और सामान्य तौर पर अपने प्रदर्शन और जीवन के बारे में खुद से सवाल करती है। वह हमेशा खुद को कड़ी मेहनत करने के लिए धक्का देती है और यह रवैया उस तरीके से बहुत परिलक्षित होता है जिस तरह से वह बात करती है और खुद को संबोधित करती है।

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स्टीम और मालिश:

प्रीति जिंटा रोजाना स्टीम्स और मसाज लेने में विश्वास करती हैं, खासकर क्योंकि वह एक्सरसाइज करती हैं। वह अपने प्रशंसकों को उन्हें रोज़ाना लेने की सलाह देती हैं क्योंकि इससे उनका कायाकल्प होगा और उन्हें हर समय ताजगी और उत्साह का एहसास होगा।

अच्छा आराम लेना:

प्रीति जिंटा रोजाना पर्याप्त आराम करती हैं ताकि उनके पास दिन भर खुद को बनाए रखने के लिए पर्याप्त ऊर्जा हो। उनके अनुसार, नींद की कमी से खाना खत्म हो जाता है और वजन बढ़ने की संभावना भी बढ़ जाती है। हर दिन सात से नौ घंटे सोना प्रीति के लिए बहुत जरूरी है

होंठ:

प्रीति जिंटा के होंठ बहुत सुंदर और सुस्वादु हैं। वह रोजाना लिप बाम का इस्तेमाल करती हैं और ज्यादातर समय नरम और सादे रंगों का इस्तेमाल करती हैं। उसके होंठ स्वाभाविक रूप से आकर्षक हैं और उन्हें अच्छा दिखने के लिए अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है।

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