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बाल विकास के लिए सिर की मालिश का उपयोग कैसे करें

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बाल विकास के लिए सिर की मालिश अनिवार्य रूप से खोपड़ी की मालिश करना शामिल है। एक स्वस्थ खोपड़ी एक स्वस्थ अयाल की ओर सबसे महत्वपूर्ण इलाज है।

बाल विकास के लिए सिर की मालिश के लाभ:

खोपड़ी के लिए एक छोटी सी उत्तेजना किसी भी संभावित समस्याओं को दूर रख सकती है। कई वर्षों में खोपड़ी की मालिश से निम्नलिखित लाभों को प्रेरित करने में मदद मिल सकती है:

  • एंडोर्फिन का उत्पादन करता है जो हार्मोन है जो विश्राम को प्रेरित करता है।
  • रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करके रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह सुनिश्चित करता है कि बालों के रोम से उचित पोषक तत्व प्राप्त हों।
  • मांसपेशियों में तनाव महसूस करता है।
  • सेरोटोनिन हार्मोन के बढ़े हुए स्तर के कारण दर्द कम करता है।

तेल की मालिश खोपड़ी को हाइड्रेट और चिकनाई करने में मदद करती है और परतदार और खुजली वाली खोपड़ी को रोकती है। पोषक तत्वों से भरपूर तेल बालों को कंडीशन करने में मदद करता है और प्रदूषण और यूवी किरणों के अत्याचार से बचाने में मदद करता है।

और देखें: कौन सा विटामिन बालों के विकास के लिए अच्छा है

बाल विकास के लिए सिर की मालिश कैसे करें:

आप एक एसपीए पर जा सकते हैं और अपने बालों को विशेषज्ञ हाथों से मालिश करवा सकते हैं या उन्हें अपने लिए आज़मा सकते हैं। इसे घर पर आज़माने के लिए आप दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं।

  • एक कटोरी में कुछ पोषक तत्वों से भरपूर हेयर आयल डालें और उसे गर्म करें। इसे ऐसे तापमान पर गर्म करें जो स्पर्श के लिए आरामदायक हो।
  • अपनी उंगलियों की मदद से अपने स्कैल्प के अलग-अलग हिस्सों पर तेल लगाएं। खोपड़ी क्षेत्र में बेहतर पहुंच प्राप्त करने के लिए विभाजन बनाएं।
  • समान रूप से तेल को वितरित करने में खोपड़ी को पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करने के लिए कोमल स्ट्रोक का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
  • एक बार अवशोषित होने पर यह रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए स्थिर लेकिन जोरदार स्ट्रोक के साथ खत्म कर देता है।

और देखें: बालों के विकास के लिए प्राकृतिक उपचार

बाल विकास के लिए सामग्री:

सिर की मालिश के लिए सही प्रकार के पौष्टिक एजेंटों की आवश्यकता होती है जो बालों के विकास की प्रक्रिया में सहायक होंगे। विभिन्न प्रकार के तेल अलग-अलग लाभ प्रदान करेंगे।

  • जोजोबा का तेल: यह बालों को सुस्त और भंगुर होने से बचाता है, जिससे बालों की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने की अनुमति मिलती है।
  • नारियल का तेल: यह प्रभावी रूप से बालों के झड़ने को रोकता है और इस प्रकार एक मोटी अयाल को बढ़ावा देता है।
  •  गुलमेहंदी का तेल: बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को रोकता है। यह प्री मैच्योर ग्रेइंग को भी रोकता है।
  • चाय के पेड़ की तेल: यह किसी भी प्रकार के स्कैल्प संक्रमण को रोकता है और बालों के विकास में बाधा डालने वाली किसी भी अशुद्धियों की खोपड़ी को साफ करता है।
  • रेंड़ी का तेल: यह घने बालों को प्राप्त करने के लिए एक पुराना पुराना इलाज है।
  • नीम का तेल: रूसी और त्वचा के संक्रमण को रोकने में वृद्धि को रोकता है। यह वॉल्यूम भी जोड़ता है और प्राकृतिक रंग बनाए रखता है।
  • जैतून का तेल: इसमें अद्भुत ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बालों के विकास के लिए उत्कृष्ट हैं।
  • रुचिरा तेल: विटामिन ई और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर यह तेजी से सेल नवीकरण में मदद करता है और खोपड़ी को नरम रखता है।
  •  बादाम तेल: यह सबसे तेज़ बाल उगाने वाला तेल है जो गहराई से पोषण करता है और कुछ तेलों की तरह चिपचिपा नहीं होता है।
  • आंवला तेल: भारतीय करौदा या आंवला के लाभों की एक भीड़ है। इसकी विशेष विटामिन सी और आयरन सामग्री बालों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है।

स्कैल्प मसाज ब्रश:

ब्रश आपको बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ एक बहुत ही आराम और आनंददायक एहसास दे सकता है। ऐसा कहा जाता है कि आमतौर पर शाम के समय बालों को ब्रश करने से बालों का विकास सुनिश्चित होता है।

एक खोपड़ी मालिश ब्रश आमतौर पर कुछ छोटा होता है, जो आपके हाथ की हथेली में फिट बैठता है। इसमें गोल के साथ विशेष रूप से खोपड़ी के लिए बनाई गई युक्तियों के साथ मोटी बालियां हैं। यह औसत कंघी या ब्रश की तरह नहीं है जो हम अन्यथा उपयोग करते हैं।

जिस तरह स्कैल्प की मसाज स्कैल्प के नेचुरल मॉइश्चराइज़र को बाहर निकालती है, उसी तरह ब्रश के टिप्स भी ऐसा करने में मदद करते हैं और इसे पूरे बालों में फैलाते हैं। इससे चमकदार और मजबूत बाल निकलते हैं।

सबसे बड़ा लाभ यह है कि खोपड़ी की मालिश तनाव और तनाव से राहत सुनिश्चित करती है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देने का सबसे आरामदायक तरीका है। डॉक्टर्स से लेकर आयुर्वेद तक, हर कोई मसाज के जादू पर विश्वास करता है। आप इसे स्वयं क्यों नहीं आज़माते?

और देखें: बाल विकास के लिए स्कैल्प व्यायाम

छवियाँ स्रोत: 1, 2, 3 और 4।

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