सौंदर्य और फैशन

अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स

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लगता है कि बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने ब्रिटेन के टीवी शो सेलिब्रिटी बिग ब्रदर 5 में अपनी जीत के साथ अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त करने के बाद से एक जादुई परिवर्तन किया है, आप में से उन लोगों के लिए जो यह सोचते हैं कि एक बार जब गैंगरेप की यह अभिनेत्री बॉलीवुड की सबसे आत्म-आश्वस्त और फैशनेबल में से एक में बदल गई है दिवा, हम आपको उसकी अच्छी तरह से परिभाषित सुविधाओं, निर्दोष त्वचा, चमकदार बाल और घंटे के गिलास के आंकड़े के पीछे के रहस्यों को उजागर करते हैं।

शिल्पा शेट्टी पर्सनल ब्यूटी टिप्स और डाइट प्लान:

1. शिल्पा शेट्टी ब्यूटी टिप्स एंड सीक्रेट्स:

शिल्पा शेट्टी के रूप में हम में से कई जानते हैं कि सुंदर पैदा नहीं हुई थी। बुक्सोम बॉडी के साथ, नाक बहुत बड़ी, रसीले बालों और भौंहों का एक मोटा पोला और मेकअप जो कि उसके पूर्व दिनों में बहुत जोर से था, वह एक मौका नहीं खड़ा कर सकता था। अहसास ने उस पर पानी फेर दिया और फिर धीमे और स्थिर बदलाव आए, जिसने उसे स्टारडम के लिए प्रेरित किया। दो बार किए गए नाक के काम ने उस अभिनेत्री के लिए एक बड़ी छवि को बदल दिया है जिसने इस मामले को कोई रहस्य नहीं बनाया है।

बाकी सब कुछ सूट के साथ और सुंदर दिखने और महसूस करने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति के साथ, दक्षिणी बेले ने खुद को बदसूरत बत्तख से एक सुंदर हंस में बदल दिया।

2. शिल्पा शेट्टी स्किनकेयर टिप्स:

शिल्पा शेट्टी एक नियम के रूप में साबुन का उपयोग नहीं करती हैं। इसके बजाय वह सुबह अपने चेहरे को गर्म और फिर ठंडे पानी से धोती है और एक मॉइस्चराइजर और आई क्रीम के साथ इसका पालन करती है। अपने मेकअप में सोने के लिए नहीं, वह जॉनसन के बच्चे के तेल, जैतून का तेल और जैव-तेल के घरेलू मिश्रण के साथ रात में अपना चेहरा साफ करती है, जिसे वह अपने चेहरे पर मालिश करती है और कपास ऊन या एक गर्म चेहरा तौलिया के साथ पोंछती है।

इसके अलावा वह अपनी त्वचा को साफ और हाइड्रेटेड रखने के लिए लगभग 10 गिलास गर्म पानी पीती हैं। शिल्पा शेट्टी ने 'कम इज मोर' मंत्र के साथ काम किया है और सौंदर्य प्रसाधन और अन्य त्वचा उत्पादों के साथ इसे कभी भी पूरा नहीं किया है। वह एक आत्म-सम्मोहित स्पा नशेड़ी है और नियमित रूप से गहरी-ऊतक मालिश करवाती है।

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3. आई केयर और मेकअप टिप्स:

शिल्पा शेट्टी ने धनुषाकार धनुषों को अपने आत्म-परिभाषित सुविधाओं में से एक है। वह सलाह देती है कि बढ़ते बालों से बचने के लिए वह एक पार्लर में अपनी आंखें गड़ा सकती है। वह बरौनी कर्लर का उपयोग करने की भी शौकीन है जो वह मानती है कि काजल की उन परतों की तुलना में आंखों को बेहतर ढंग से परिभाषित करता है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी आंखें बाहर की ओर रहें या अपनी पलकों को झपकाएं और अपनी पलकों को झपकाने के लिए अपनी लिपस्टिक सूक्ष्म रखें, तो रात को अपने लुक को निखारें।

4. शिल्पा शेट्टी हेयर केयर टिप्स:

शिल्पा शेट्टी अपने निहित घने, झाड़ीदार बालों को प्राकृतिक रूप से सीधे और चमकदार बनाये रखती हैं, बजाय इसके कि वे हेयर स्ट्रेटनर और हॉट स्टाइलिंग उत्पादों का सहारा लें। वह अपने शैम्पू को नियमित रूप से बदलती रहती है और हर दूसरे दिन अपने बालों को धोती है ताकि बालों को अपने प्राकृतिक तेलों से न छीने।

L'Oreal Kerastase रेंज से एक कंडीशनर का उपयोग करते हुए उसकी सिफारिश जो वास्तव में अद्भुत काम करती है।

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5. शिल्पा शेट्टी डाइट प्लान और वर्कआउट:

शिल्पा शेट्टी दुबली हैं और इसका मतलब है कि एक बार मजबूत फ्रेम से एक लंबा आंकड़ा आ गया था। योग के प्रति उनकी भक्ति आंशिक रूप से मुख्य कारण है जिसने उन्हें बॉलीवुड में सबसे हॉट बॉडी में से एक के लिए सुर्खियों में रखा है। उसके अन्य फिटनेस वर्कआउट में ट्रेडमिल पर हल्के रन शामिल हैं, हथियारों को टोन करने के लिए लाइट डंबल-बेल्स उठाना और अधिक परिभाषा के लिए पैरों पर भारी वजन का उपयोग करना।

जब यह डाइटिंग की बात आती है, तो एक की माँ दृढ़ता से सही अनुपात में खाने के बजाय इसे पसंद करने के खिलाफ होती है। वह कभी भी भोजन के बीच नाश्ता नहीं करती है लेकिन वह जो खाती है उसके बीच संतुलन बनाती है। यदि वह दिन में बहुत खाती है, तो वह रात के खाने के दौरान इसे हल्का रखती है। वह ग्रीन-टी पीना पसंद करती है और फ़िज़ी और शक्कर वाले पेय से दूर रहती है।

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उसके स्वस्थ खाने की आदतों को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए वह रात 8 बजे के बाद खाना नहीं खाती और सुनिश्चित करती है कि उसका अंतिम भोजन सोने से कम से कम तीन घंटे पहले खाया जाए ताकि उसका शरीर कैलोरी से बाहर काम करने में सक्षम हो।

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