सौंदर्य और फैशन

Moringa Oleifera के शीर्ष 9 स्वास्थ्य लाभ

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यह क्या है?

हम सभी के लिए जो यह नहीं जानते कि यह क्या है- यह एक सदाबहार पर्णपाती पौधा है जिसे व्यापक रूप से मनुष्य के बीच नहीं जाना जाता है, लेकिन फिर भी जो लोग इसके बारे में जानते हैं, उनकी ईमानदारी से सेवा करते हैं। ड्रमस्टिक प्लांट के रूप में भी जाना जाता है, यह संयंत्र उप-हिमालयी प्रांतों और भारत, बांग्लादेश, पाकिस्तान और अफगानिस्तान जैसे क्षेत्रों में व्यापक रूप से उगाया जाता है। ताकतवर हिमालय की पैदल पहाड़ियों पर व्यापक रूप से उगाया जाने वाला यह सूखा प्रतिरोधी उपोष्णकटिबंधीय पौधा अक्सर इसके बीजों और तनों के लिए उपयोग किया जाता है जो सब्जियों के रूप में पकाया और खाया जाता है। लेकिन जीनस मोरिंगा प्रजाति का यह पौधा सिर्फ भोजन के आनंद के कार्यों से अधिक जमा होता है जिसकी चर्चा हम इस लेख में करेंगे।

मोरिंगा ओलीफेरा के सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य लाभ:

आइए हम मोरिंगा ओलीफ़ेरा के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों को देखें।

पोषण प्रयोजन के लिए:

अपनी सभी जरूरतों के लिए एक पेड़ के खानपान के बारे में सोचें। जितना असंभव लग सकता है, यह पेड़ वास्तव में मौजूद है। मोरिंगा ओलीफेरा ट्रेस लाभ के साथ रिस रहा है। अब आप पालकी को पालक आदमी की तरह पालक की तरह नहीं पाल सकते हैं, या संतरे को खा सकते हैं, या दूध के गैलन को पी सकते हैं, क्योंकि इस पेड़ में दो बार विटामिन ए और सी की मात्रा होती है और साथ में कैल्शियम के चार गैलन दूध की मात्रा होती है।

प्रोटीन और विडंबना और पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर, यह एक बच्चे के लिए पूर्ण पौष्टिक भोजन की मात्रा हो सकता है और नसों के लिए भी फायदेमंद है।

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रोगों की रोकथाम के लिए:

उचित पोषण निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन जो अधिक महत्वपूर्ण है, वह उन बीमारियों का तत्काल इलाज है जो पहले से मौजूद हैं और यहां भी अपनी शक्तियों के साथ ओलेइफ़ेरा स्पार्किंग करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के कारण, इस पौधे का उपयोग दस्त और कुपोषण जैसी पेट की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। यह भी मददगार है जब यह अल्सर और ग्रंथि की परेशानी की रोकथाम के लिए आता है।

त्वचा चिंता:

बोरिंग में मोरिंगा ओलीफेरा का उल्लेख है। यह हमारी त्वचा सहित हमारी सभी चिंताओं के लिए एक उपचार संयंत्र है। इसके सूजनरोधी गुणों और तीव्र एंटी-ऑक्सीडेंट सामग्री के कारण यह आपकी त्वचा की सभी परेशानियों और चिंताओं को दूर कर सकता है, जिसमें त्वचा कैंसर के जोखिम भी शामिल हैं।

सूजन:

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि यह मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट के साथ एक संपूर्ण सूजन उत्पाद है जो त्वचा की परेशानियों के साथ-साथ शरीर के दर्द और शरीर के दर्द को भी दूर करता है। इस सूजन की संपत्ति के कारण यह उत्पाद प्रोस्टेट, गठिया, जोड़ों के दर्द, गठिया, माइग्रेन और सिरदर्द के लिए एक अच्छा इलाज है।

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कैंसर के इलाज:

हालाँकि हमने इस पौधे के बारे में बहुत कुछ नहीं सुना होगा, लेकिन मिस्र के डॉक्टर इनसे काफी प्रभावित थे, जिसका इस्तेमाल वे उपचार के लिए करते थे और उस प्रक्रिया को जारी रखते हुए, यह चमत्कारिक पौधा शोध और आंकड़ों के अनुसार कैंसर का इलाज भी कर सकता है।

अस्थमा राहत:

मोरिंगा का पौधा अल्कलॉइड इफेड्रिन के समान है और इस प्रकार इसका उपयोग अस्थमा के इलाज के लिए किया जा सकता है। मोरिंगा ओलीफ़ेरा के बीज की गुठली को ब्रोंकियल अस्थमा को ठीक करने के लिए उम्र के लिए जाना जाता है। किए गए अध्ययन से पता चलता है कि मोरिंगा पौधे की मदद से दमा के रोगियों में काफी सुधार हुआ है।

शेड वजन:

मोरिंगा ओलीफेरा एक ऑल-राउंडर प्लांट है। एक्ने से लेकर अस्थमा तक, कैंसर से लेकर वजन घटाने तक सभी का ध्यान रखता है। इन मोरिंगा पौधों की पत्तियां वसा रहित और पौष्टिक होती हैं। इनमें प्रोटीन और कैल्शियम होते हैं और इस तरह यह वजन घटाने के लिए एक अच्छा स्रोत है। मोरिंगा की पत्तियों का विभिन्न तरीकों से सेवन किया जा सकता है, या तो कच्ची, पकाई या पीसा हुआ और चाय के रूप में उपयोग किया जाता है।

शुद्ध करने के लिए:

मोरिंगा के पौधे जब निकाले जाते हैं तो पानी को शुद्ध करने के लिए बचे हुए फली से काट दिया जाता है। उन्हें एल्यूमीनियम सल्फेट के विकल्प में इस्तेमाल किया जा सकता है और पानी को शुद्ध करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

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आई परफेक्ट:

मोरिंगा के पौधों में विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत होता है। विटामिन ए की कमी नेत्रहीनता और रात दृष्टि दोष सहित बहुत सारी परेशानियों का कारण बनती है। विटामिन ए का सेवन ऐसी सभी समस्याओं को हल कर सकता है। इसके अलावा, आवश्यक तेलों के साथ इसे संक्रमित करने से हमें मोतियाबिंद को भी वापस लाने में मदद मिल सकती है।

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