सौंदर्य और फैशन

नेटली पोर्टमैन ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स

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नताली पोर्टमैन हॉलीवुड के सबसे मासूम दिखने वाले चेहरों में से एक हैं। उसे उसकी प्रतिभा, व्यक्तित्व और उसकी सुंदरता के लिए स्वीकार किया जाता है। हमें बहुत सारे सुंदर चेहरे मिलते हैं लेकिन सुंदरता के साथ दिमाग सख्त होता है और वह उनमें से एक है। वह खुद को मीडिया के माध्यम से विनम्र और दृढ़ बना रही है, और वह कभी भी अपने प्रशंसकों को निराश नहीं करती है। हम उनके कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स से गुज़रेगे जो आपको यह जानने में मदद करेंगे कि हर समय उनकी खूबसूरत स्किन कैसी रहती है।

नताली पोर्टमैन ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट:

नीचे आप सबसे अच्छा नताली पोर्टमैन ब्यूटी टिप्स और फिटनेस सीक्रेट देखते हैं।

वह इसे सरल रखती है:

अभिनेत्री को सरल और स्वाभाविक रखना पसंद है। उसने कहा, 'मैं प्राकृतिक महसूस करना चाहती हूं, न कि जैसे मेरे पास मास्क है, बल्कि मेरे प्राकृतिक स्व के बढ़े हुए संस्करण की तरह है।' वह अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखना पसंद करती है और इस प्रकार वह पै स्किनकेयर उत्पाद का नियमित रूप से उपयोग करती है।

मेकअप:

दिन के समय होने वाली घटनाओं के लिए, वह यथासंभव कम मेकअप रखने की कोशिश करती है। हालांकि रात के समय के लिए वह एक लिपस्टिक और उसके काजल को नहीं छोड़ती। ज्यादातर निष्पक्ष अभिनेत्रियों को लाल लिपस्टिक पसंद है क्योंकि यह उन्हें सुंदर और चुंबन योग्य लगता है, लेकिन वह इसे हल्का रखना पसंद करती हैं। इत्र के लिए वह पुष्प और जैस्मीन को सबसे अधिक पसंद करती है।

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बालों की देखभाल:

हमने बहुत सारी बोल्ड और खूबसूरत महिलाओं को देखा है, लेकिन पूरी तरह गंजे हो गए हैं और अभी भी सुंदर दिख रहे हैं। वह एक ऐसी अभिनेत्री है जिसे अपने हेयर स्टाइल के साथ प्रयोग करना पसंद है। वह अलग-अलग अवसरों के लिए या फोटो शूट के लिए अलग-अलग केशविन्यास प्राप्त करने के लिए बहुत पैसा कमाती है। वह कहती हैं कि हफ्ते में दो बार बालों को ब्लीच करना हानिकारक है और इससे बचना चाहिए।

आँख मेकअप:

नताली को अपना मेकअप सिंपल रखना पसंद है लेकिन उसे अपनी आंखों की रूपरेखा पसंद है। रात के लिए कार्यक्रम उसके डायर काजल के बिना नहीं हो सकता है और वह बहुत बार भौहें चढ़ाना पसंद करती है क्योंकि उसे लगता है कि वे फिर से नहीं बढ़ते हैं।

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होंठ मेकअप:

नेटली कभी भी लाल लिपस्टिक के लिए उत्सुक नहीं थी, उसने मिस डायर चेरी विज्ञापन के लिए सिर्फ रूज डायर रूज ब्लॉसम पहना था और यह कुछ ऐसा था जो उसे वास्तव में पसंद आया था। इसके अलावा वह आमतौर पर अपने होठों के लिए हल्के रंगों का उपयोग करना पसंद करती हैं और यह बहुत ही आकर्षक नहीं लगती हैं।

त्वचा की देखभाल:

पैटी स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने के लिए नताली चिपक जाती है। ये उत्पाद युवाओं को स्वाभाविक रूप से बढ़ाते हैं और यह अन्य एंटी-एजिंग उत्पादों की तरह नहीं है। नताली के पास एक संवेदनशील त्वचा है इसलिए यह उसके लिए सबसे अच्छा है, जैविक और प्रभावी है। अभिनेत्री बिस्तर पर जाने से पहले अपनी त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज करना कभी नहीं भूलती है। वह नियमित रूप से त्वचा छूटना पसंद करती है जो स्क्रबिंग द्वारा किया जाता है और यह ताजा त्वचा को वापस लाती है और मृत लोगों को धोती है। वह घटनाओं के लिए बाहर जाने से पहले एक सनस्क्रीन लगाने के लिए भी एक बिंदु बनाती है।

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आहार रहस्य:

नताली को न केवल खाना पसंद है, बल्कि खाना बनाना भी पसंद है। वह वेजी से चिपक जाती है जो वह दोपहर और रात के खाने के लिए खाती है, नाश्ते के लिए वह अक्सर टोस्ट्स और अंडे या जई पसंद करती है। वह उसे ऊर्जावान बनाए रखने के लिए विटामिन डी, विटामिन बी 12 और कैल्शियम की खुराक लेती है। वह अपनी डिलीवरी के बाद एक बड़े बदलाव से गुज़रीं जब उन्हें 'ब्लैक स्वान' में अपनी भूमिका के लिए खुद को तैयार करना पड़ा। वह बादाम, बहुत सारे पानी और सब्जियों में फंस गया था और जल्द ही फिल्म के लिए एक बैले डांसर बनने के लिए खुद को तैयार किया।

फिटनेस राज:

अभिनेताओं के लिए अपने व्यस्त कार्यक्रम में से वर्कआउट के लिए समय निकालना कठिन होता है, लेकिन हाँ उन्हें इसकी उतनी ही आवश्यकता होती है जितनी उन्हें काम करने की आवश्यकता होती है। अभिनेत्री अपने सप्ताह में 4 घंटे निकालती है और खुद को फिट रखने के लिए 4 बार व्यायाम करती है। उनके अभ्यासों में कताई, स्ट्रेचिंग, तैराकी और अण्डाकार मशीनें शामिल हैं जो उन्हें एक व्यक्ति के रूप में मजबूत बनाती हैं और उनका लचीलापन बढ़ता है।

छवियाँ स्रोत: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8।

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