क्या आपने कभी दालचीनी के बीज का इस्तेमाल किया है? क्या आपको उनके फायदे पता हैं? दालचीनी के बीज प्लस स्टिक्स दालचीनी लंबे समय तक पकाए जाने के साथ-साथ खाना पकाने में एक सराहनीय मसाला है। दालचीनी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो कई स्वास्थ्य विकारों को रोकने में मदद करते हैं। मजबूत मसाला आपके स्वास्थ्य को बाद के स्तर तक पहुंचा सकता है। शानदार दालचीनी लाभ इकट्ठा करने के लिए अपने हर दिन आहार और सौंदर्य शासन में मसाले को शामिल करने का प्रयास करें। दालचीनी के बीज फाइबर, मैंगनीज, लोहा, कैल्शियम का बड़ा स्रोत हैं।
दालचीनी बीज के लाभ:
दालचीनी के बीज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और उनमें से कुछ इस प्रकार हैं;
1. शीत का इलाज करता है:
याद रखें कि दालचीनी एक वार्मिंग जड़ी बूटी है जो ठंड के साथ-साथ आम फ्लू का भी इलाज करती है। दालचीनी के बीज जब अदरक की चाय में मिलाया जाता है, एक उत्कृष्ट ठंड रिलीवर होता है। एक और चिकित्सा में दालचीनी पाउडर में चौथाई चम्मच शहद का एक बड़ा चमचा मिलाया जाता है। सबसे बड़े परिणामों के लिए 3 दिनों के लिए दिन में 2 बार मिश्रण खाएं।
2. गठिया से बचें:
आर्थराइटिस की जड़ में दर्द और जोड़ों के दर्द को कम करता है और दालचीनी साइन को कम करने में मदद करता है। एक गर्म कप पानी में 2 चम्मच शहद के साथ-साथ एक चम्मच दालचीनी पाउडर भी मिलाएं। गठिया के दर्द को कम करने के लिए नाश्ते से एक दिन पहले मिश्रण को दो बार निगल लें।
3. न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी को रोकें:
दालचीनी के बीज पुरानी सूजन को कम करने के लिए एक प्रभावी भूमिका निभाते हैं जो अल्जाइमर, पार्किंसंस रोग और साथ ही कई स्केलेरोसिस जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों से जुड़ा हुआ है।
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4. गरीब रक्त शर्करा:
मधुमेह, लगातार उच्च रक्त शर्करा की बीमारी, दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ाते हुए धमनियों और शिराओं पर हमला करता है। शॉर्ट वाक्यांश में भी रक्त शर्करा के स्तर को व्यवस्थित करने के लिए दालचीनी बहुत उपयोगी है। कुछ शोधों में यह देखा गया है कि दालचीनी-मसालेदार भोजन की उपज में रक्त-शर्करा का स्तर काफी कम होता है।
5. बाँझपन का इलाज करें:
दालचीनी के बीज में दालचीनी नामक एक पोषक तत्व होता है जो प्रोजेस्टेरोन स्तर को बढ़ावा देने के लिए मान्यता प्राप्त है और इसके अलावा महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। हार्मोनल संतुलन महिलाओं में बांझपन की संभावना को कम करता है।
6. समर्थन वजन घटाने:
इंसुलिन प्रतिरोध कम करने में दालचीनी बीज लाभ और रक्त शर्करा को चयापचय करने के लिए इंसुलिन की क्षमता को ट्रिपल करता है। इसलिए यह मसाला वजन कम करने के लिए भूख बढ़ाने वाली चीनी की कमी को कम करने में मदद करता है।
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7. इलाज मुँहासे, Blemishes और pimples:
दालचीनी चेहरे पर अभी भी शरीर पर मुँहासे प्लस pimples के आयोजन की सुविधा देता है। यह त्वचा को सुखाने और रक्त के साथ-साथ बाहरी त्वचा की सतह तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए तैयार है। एक सरल बनाने की विधि में 3 tbsp जोड़ना शामिल है। 1 बड़ा चम्मच दालचीनी द्वारा शहद। अतिरंजित क्षेत्रों पर पेस्ट स्मीयर करें और इसे पूरी रात छोड़ दें। दूसरी ओर, इसे पानी से धो कर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अगले सप्ताह फिर से करेंगे।
8. दिल की सेहत:
दालचीनी द्वारा बृहदान्त्र समारोह को ठीक करने के साथ हृदय रोग को कम। दालचीनी कैल्शियम प्लस फाइबर का एक उत्कृष्ट आधार है। 2 घटकों को बांधने वाला मिश्रण पित्त लवण को शरीर के लवण के रूप में हटा देता है, जो बृहदान्त्र पर विनाशकारी प्रभाव डालता है। एक बार जब पित्त शरीर को अलग कर दिया जाता है, तो नए पित्त का उत्पादन करने के लिए कोलेस्ट्रॉल को तोड़ना पड़ता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और दिल की बीमारी से बचाव पर सकारात्मक टकराव होता है।
9. बालों का स्वास्थ्य:
दालचीनी खोपड़ी को एक्सफोलिएट और पोषण करती है। एक चम्मच पिसी हुई दालचीनी, 1 बड़ा चम्मच शहद और ol कप गर्म जैतून का तेल एक साथ मिलाकर स्कैल्प में मसाज करने से सफाई उत्तेजित हो जाएगी। एक सामान्य शैम्पू द्वारा धोने से पहले 20 मिनट के लिए बालों पर मिश्रण को नीचे रखें। यदि आवश्यक हो, तो दालचीनी बालों का रंग कम कर सकती है। अपने कंडीशनर और दालचीनी पाउडर के बराबर आकार ब्लेंड करें। मिश्रण द्वारा बालों की पूरी लंबाई लपेटें। शांत रूप से मिश्रण से बचने के लिए स्मीयर करें। बालों को स्वीप करें, सभी tangles को खत्म करें और इसे शावर कैप द्वारा लपेटें। मिश्रण को रात भर लगा रहने दें और सुबह बालों को साफ़ कर लें।
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