सौंदर्य और फैशन

ऊपरी पीठ दर्द के संभावित कारण

Pin
Send
Share
Send


चाहे कोई ब्लू-कॉलर कार्यकर्ता हो, मैनुअल श्रम का प्रदर्शन कर रहा हो या किसी बहुराष्ट्रीय कंपनी का सीईओ हो, पीठ दर्द से संबंधित मुद्दों को कोई भी नहीं छोड़ता है। दुनिया भर के चिकित्सा स्वास्थ्य रिकॉर्ड के अनुसार, तीस से ऊपर के किसी भी व्यक्ति के वयस्क जीवन में किसी भी समय यह अप्रिय अनुभव होने की संभावना है। यह ध्यान में रखते हुए कि यह स्वास्थ्य समस्या कोई भी नहीं छोड़ता है, यह केवल स्वाभाविक है कि कई कारण और कारण हैं जो लंबे समय तक या अस्थाई पीठ दर्द का कारण बनते हैं। कारण व्यायाम की कमी से लेकर बहुत ज़ोरदार श्रम या यहां तक ​​कि केवल बूढ़े होने तक हो सकते हैं। आइए सामान्य ऊपरी पीठ दर्द के कारणों और इसके निवारक तंत्र का पता लगाएं:

मुख्य ऊपरी पीठ के कारण और स्थान:

ऊपरी पीठ दर्द के सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

चोट या खराब आसन:

  • युवा लोगों के बीच चोट ऊपरी पीठ में दर्द का एक कारण है।
  • यह दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है।
  • इस तरह के दर्द को अति प्रयोग द्वारा लाया जा सकता है जिसमें कई बार एक ही गति का प्रदर्शन शामिल होता है।
  • वर्कआउट के दौरान, खेल खेलने या ज़ोरदार कार्यों को करने की संभावना है।
  • ऊपरी मुद्रा भी पीठ के दर्द का कारण साबित हुई है।
  • स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों के अनुसार, ऊपरी पीठ के दर्द को सफेद कॉलर श्रमिकों के बीच आम माना जाता है जो पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठते हैं।
  • ऐसे दर्द के लिए चिकित्सा निदान या तो मांसपेशियों में जलन या संयुक्त शिथिलता है।

मांसपेशियों में जलन या मायोफेशियल दर्द:

  • मांसपेशियों की जलन या मायोफेशियल दर्द को ज़ोरदार शारीरिक श्रम द्वारा लाया जाने की संभावना है।
  • ऐसे मामलों में, ऊपरी पीठ की मांसपेशियों के कारण आघात से दर्द की डिग्री अलग-अलग हो जाती है जो कि समय-समय पर दवाओं और फिजियोथेरेपी के संयोजन के साथ इलाज की जाती है।
  • मायोफेशियल दर्द को ट्रिगर बिंदुओं की विशेषता होती है जहां दर्द अक्सर तंग मांसपेशियों के रूप में केंद्रित होता है।

और देखें: गठिया के इलाज के लिए जड़ी बूटी

संयुक्त रोग:

  • ऊपरी पीठ का शरीर विज्ञान ऐसा है कि पसलियां दोनों तरफ दो जोड़ों द्वारा वक्षीय रीढ़ से जुड़ी होती हैं।
  • इन जोड़ों को शिथिलता के लिए जाना जाता है जिसके परिणामस्वरूप ऊपरी पीठ दर्द होता है।
  • एक बार फिर इस दर्द को अलग-अलग डिग्री में महसूस किया जा सकता है और इसे कठोर शारीरिक गतिविधियों, कठिन श्रम और यहां तक ​​कि खराब मुद्रा द्वारा लाया जा सकता है।

हड्डी और रीढ़ की हड्डी में विकृति:

  • हड्डियों की मजबूती में कमी या रीढ़ की हड्डी में विकृति के अधिकांश मामलों में पीठ दर्द होता है, क्योंकि व्यक्ति की उम्र कम होने लगती है।
  • वृद्धावस्था ऊपरी पीठ दर्द का एक प्रमुख कारण हो सकता है।
  • हालांकि यह रीढ़ की हड्डी में विकृति और डिस्क हर्नियेशन के लिए ऊपरी पीठ में होने के लिए काफी दुर्लभ है, यह पूरी तरह से अनसुना नहीं है।
  • इन पुरानी ऊपरी पीठ के कारणों को मुख्य रूप से पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है, हालांकि ऊपरी पीठ दर्द भी हो सकता है।
  • स्पाइनल डिस्क डिजनरेशन उम्र-संबंधित पहनने और आंसू है जो डिस्क में होता है जो रीढ़ की हड्डी के प्रत्येक कशेरुकाओं के बीच एक बफर के रूप में कार्य करता है।
  • यह समस्या डिस्क हर्नियेशन को जन्म दे सकती है जो तब होती है जब स्पाइनल डिस्क का आंतरिक नरम कोर लीक हो जाता है और संवेदनशील नसों के साथ टकराव होता है।
  • वक्ष रीढ़ की हड्डी में दर्द ऊपरी पीठ के दर्द के लिए भी एक प्रमुख कारण साबित हो सकता है।

और देखें: ऊपरी पीठ दर्द के लक्षण

स्कोलियोसिस और क्यफोसिस:

  • स्कोलियोसिस और कफोसिस दोनों रीढ़ की हड्डी की असामान्यताओं की विशेषता है।
  • जन्मजात दोषों के परिणामस्वरूप थोड़ा S या C के आकार का स्पाइनल कॉलम होना आम है।
  • इस स्थिति को स्कोलियोसिस के रूप में जाना जाता है और यह महिलाओं में ऊपरी पीठ दर्द के प्रमुख कारणों में से एक है।
  • स्कोलियोसिस के चरम मामलों के परिणामस्वरूप ऊपरी और निचले दोनों पीठ में दर्द होता है।
  • क्यफोसिस रीढ़ की हड्डी की एक चिकित्सा स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप असामान्य बाहरी वक्रता होती है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर एक कूबड़ होता है।
  • यह ऊपरी पीठ दर्द का एक और प्रमुख कारण है।

अन्य कारण:

  • ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी अस्थि और संयुक्त संबंधित बीमारियों का परिणाम अक्सर ऊपरी पीठ दर्द हो सकता है।

और देखें: लक्षण पीठ के निचले हिस्से में दर्द

ऊपरी पीठ दर्द आपके जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है अगर पहचान न की जाए और जल्दी इलाज किया जाए। दर्द के मूल कारण की पहचान करना और शुरुआती उपचार की पेशकश करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक कारण दर्द के इलाज का अपना तरीका है। अच्छी दवा के साथ, स्वस्थ जीवन शैली और उचित व्यायाम शासन दर्द को कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अत्यधिक दर्द में, व्यक्ति को अच्छे आराम का पालन करने के लिए अच्छी देखभाल करनी चाहिए और दर्द के इलाज के लिए ठंडी और गर्म कंप्रेशर्स की पेशकश करनी चाहिए। यदि आपको तेज दर्द है, तो कभी भी स्ट्रेचिंग व्यायाम करने की कोशिश न करें क्योंकि इससे स्थिति बढ़ सकती है। हमें उम्मीद है कि अब आप सही उपचार की पेशकश करने के लिए विभिन्न ऊपरी पीठ दर्द के कारणों को समझेंगे।

Pin
Send
Share
Send