सौंदर्य और फैशन

आँखों के नीचे काले घेरे हटाने के 15 सबसे तेज़ तरीके

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अगर आप आंखों के नीचे काले घेरे के साथ पेश किए जाते हैं तो हर सुबह दर्पण में खुद की पहली झलक एक कष्टदायक अनुभव हो सकता है। ये घिनौनी डर्मेटोलॉजिकल समस्याएं युगों से मानवीय प्रकार की पीड़ा दे रही हैं और सौंदर्य प्रसाधनों और आँखों के नीचे काले घेरे को दूर करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कंसीलर के लिए अरबों डॉलर का कोई हिसाब नहीं है। आंखों के नीचे काले धब्बे हालांकि बदसूरत आम हैं और समस्या की जड़ में पहुंचने के बाद उनका मुकाबला करने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं।

यह कहना मुश्किल है कि आपके दोस्तों और परिवार में से कौन आँख के अंधेरे में है और जो आधुनिक मेकअप की प्रभावशीलता के कारण नहीं है, लेकिन एक अच्छा कवर काम कम से कम कोई भी कर सकता है। वास्तव में आंखों के नीचे काले निशान से छुटकारा पाने के लिए इतना अधिक किया जा सकता है। पेरिआर्बिटल डार्क सर्कल या जिन्हें आमतौर पर सिर्फ डार्क सर्कल कहा जाता है, आंखों के आसपास की त्वचा तक सीमित होते हैं। त्वचा का यह क्षेत्र सबसे पतला है और इसलिए अंधेरे रंजकता के लिए अतिसंवेदनशील है। यह एक सामान्य तथ्य है कि जिन महिलाओं में अक्सर पुरुषों की तुलना में चेहरे की त्वचा पतली होती है, उनमें काले घेरे होने की संभावना अधिक होती है। अफ्रीकी और एशियाई मूल के पुरुषों और महिलाओं के लिए काले घेरे के लिए अतिसंवेदनशील होना भी आम है और ज्यादातर मामलों में यह इन प्रकार की त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों और वृद्ध व्यक्तियों को भी आंखों के नीचे काले धब्बे होने की सबसे अधिक संभावना है, हालांकि समस्या युवा लोगों में शराब, मादक पदार्थों की लत, और नींद न आना और अधिक काम करने जैसी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों के साथ आम है।

आंखों के चारों ओर अंधेरा छाया मुख्य रूप से एक वंशानुगत समस्या है हालांकि कई अन्य कारण हैं जो हम आगे बढ़ने पर विस्तार से पता लगा सकते हैं। आम तौर पर आंखों के नीचे काले घेरे किसी भी गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत नहीं होते हैं, हालांकि वे ज्यादातर तनाव, नींद की कमी, लोहा, इलास्टिन और कोलेजन की कमी, शुष्क त्वचा और उम्र बढ़ने के कारण होते हैं। यदि आपकी प्राथमिकता अच्छे के लिए काले घेरे को प्रभावी ढंग से हटाने की है, तो आपको उपरोक्त मुद्दों के समाधान के लिए नियमित रूप से समाधान की आवश्यकता है और यह मार्गदर्शिका बहुत मदद कर सकती है इसलिए इसका सबसे अच्छा आप अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

डार्क सर्कल्स के प्रमुख कारण और इसे कैसे दूर करें?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, तनाव, नींद की कमी, लोहा, इलास्टिन और कोलेजन की कमी, शुष्क त्वचा और बूढ़ा होना आंखों के आसपास काले काले घेरे के कुछ सामान्य कारण हैं और यदि आप काले घेरे को दूर करने के बारे में सलाह की तलाश कर रहे हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता है अपनी समस्या के कारण पर विचार करें और लगातार उससे निपटें। जब तक आप बिना किसी संदेह के जानते हैं कि आपके काले घेरों का कारण आपके जीन और आपके पूर्वजों द्वारा आपके पास जाने वाले जीन हैं, तो आँखों के नीचे काले घेरे के पीछे एक कारण और प्रभाव तर्क है, जिसकी जड़ तक आप पहुँच सकते हैं। बाद में सफलता के उपाय के साथ समस्या का सामना करें।

नीचे सूचीबद्ध काले घेरे के पीछे प्रमुख कारण हैं और हम उम्मीद कर रहे हैं कि आप अपनी समस्या की पहचान कर सकते हैं और तदनुसार कार्य कर सकते हैं।

  • नींद या ओवरलीपिंग का अभाव।
  • तनाव।
  • थकान और अत्यधिक थकान।
  • एलर्जी।
  • एक्जिमा की तरह त्वचा संबंधी समस्याएं।
  • मेकअप उत्पादों में हानिकारक एजेंट।
  • सूर्य के लिए हानिकारक एक्सपोजर।
  • उम्र बढ़ने।

लाइट डार्क सर्कल्स तनाव और नींद की कमी के कारण होते हैं:

यदि आपकी एक अत्यधिक सौंदर्य चिंता आंखों के नीचे काले घेरे को दूर कर रही है, तो समस्या का मुकाबला करने के लिए एक प्राथमिक उपाय के रूप में अपने नींद के पैटर्न पर बारीकी से विचार करना उचित है। त्वचा विशेषज्ञ और ब्यूटीशियन स्वाभाविक रूप से नींद की मात्रा के बारे में उत्सुक होंगे जो आप नियमित रूप से आनंद लेते हैं, कभी भी आप उन्हें आंखों के काले होने की समस्या के साथ पेश करते हैं। एक इंसान को रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए और इससे कम कुछ भी हो सकता है जिससे थकान का पहला संकेत हो सकता है जो आंखों के चारों ओर काले घेरे हैं। पर्याप्त नींद लेना शायद आपके लिए सबसे प्रभावी उपाय है यदि आप स्थायी रूप से आंखों के नीचे काले घेरे को हटाने और उन्हें वापस आने से रोकने के बारे में उत्तरों की खोज कर रहे हैं। नींद से वंचित व्यक्तियों ने आंखों के काले निशान से तुरंत राहत पा ली है, जैसे ही उन्होंने अपने सोने के पैटर्न को नियमित और सामान्य किया है।

नीचे सूचीबद्ध उन लोगों के लिए कुछ आसान सुझाव दिए गए हैं जो आसानी से नींद नहीं लेते हैं और अक्सर बिस्तर पर लंबे समय तक जागते रहते हैं जो अंततः आंखों के नीचे काले घेरे की ओर जाता है। इसके अलावा तनाव, एलर्जी, त्वचा संबंधी समस्याओं और अन्य कारकों से निपटने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स सूचीबद्ध हैं जो आंखों के घेरे का कारण बन सकते हैं।

  • सोने से ठीक पहले कॉफ़ी या चाय जैसे उत्तेजक पेय पदार्थों से बचें।
  • योग और ध्यान भटकती नसों को शांत करने का एक प्रभावी तरीका है; अगर आप और आपकी सुंदरता की नींद में तनावपूर्ण पेशेवर जीवन आ रहा है। योग और ध्यान आपको कार्यालय में तनाव और समस्याओं के अपने दिमाग को खाली करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो आप अक्सर बिस्तर में जागते हुए सोचते हुए घंटों बिताते हैं।
  • सुखदायक संगीत और अरोमाथेरेपी अक्सर कई व्यक्तियों में नींद को प्रेरित कर सकती है, आपके बेडरूम में उचित कम रोशनी का भी समान प्रभाव हो सकता है।
  • नशीली दवाओं और अल्कोहल के कारण ही आप बाहर निकलते हैं, जो कि सच्चा आराम करने वाले प्रतिनिधि के रूप में योग्य नहीं है। मादक द्रव्यों के सेवन से बचें जितना संभव हो वास्तव में आराम करने और काले घेरे से निपटने के लिए।
  • बिस्तर में आने से ठीक पहले अपने मोबाइल फोन को दूर रखें। यह नींद में कमी का एक समकालीन कारण है क्योंकि कई व्यक्ति ईमेल पढ़ने या सोशल नेटवर्किंग ऑनलाइन में संलग्न होने के लिए नींद के लिए निर्धारित घंटों का दुरुपयोग करते हैं। अपने फोन को स्विच ऑफ करने से पहले या बिस्तर पर पहुंचने से ठीक पहले साइलेंट मोड पर रखकर इस आदत से बचें।
  • यदि आपकी आंखों के आसपास का क्षेत्र खुजली या सूजन है, तो आपके काले घेरे का मूल कारण एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्या हो सकती है। यह डरने का कोई कारण नहीं है क्योंकि एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ आपको त्वरित और प्रभावी समाधान खोजने में मदद करेगा।
  • सन बर्न काले घेरे पैदा करने वाले सबसे शक्तिशाली एजेंटों में से एक है और यह केवल एक प्रभावी सनस्क्रीन लोशन के उपयोग से बचने में विफलता के कारण है। SPF 30 या उससे ऊपर वाला सनस्क्रीन लोशन गर्म और धूप वाले दिनों के लिए सबसे अच्छा है। धूप में बाहर निकलने के दौरान आपकी आंखों के लिए रंगों की जोड़ी धूप से बचाव का एक और बेहतरीन तरीका है।
  • प्रकृति में नाक से होने वाली एलर्जी आंखों के आसपास के क्षेत्र को काला कर सकती है। समस्या की जड़ तक पहुंचने और उचित दवा के साथ इसका मुकाबला करने के लिए जितनी जल्दी हो सके एक ईएनटी चिकित्सक पर जाएं।
  • ओवरलीपिंग भी आंखों के नीचे छाया का कारण हो सकता है और कई कारण हैं जो व्यक्ति को देखते हैं। नींद के पैटर्न, ड्रग और अल्कोहल के दुरुपयोग, अवसाद और बीमारी के परिणामस्वरूप बहुत अधिक नींद आ सकती है। जितनी जल्दी हो सके पेशेवर मदद लें।
  • अत्यधिक थकान अक्सर आंखों के नीचे काले घेरे के रूप में दिखाई देती है। अच्छी खबर यह है कि यह उचित आराम के साथ आसानी से उलटा हो सकता है। यदि आपकी थकान अधिक परिश्रम से उपजी है, तो विराम लेने के लाभों पर विचार करें। यदि अनिद्रा आपको पर्याप्त आराम करने की अनुमति नहीं दे रही है, तो राहत पाने के लिए एक डॉक्टर को देखें। अत्यधिक थकान से निपटने का एक और तरीका है, अपने पेशेवर जीवन से ब्रेक लेना। एक छुट्टी ले लो और अपने आप को आराम और आराम करने के लिए लक्जरी की अनुमति दें।
  • मानसिक तनाव, अवसाद और चिंता आपकी त्वचा पर एक टोल ले सकते हैं और अक्सर काले छल्ले के रूप में दिखाई देते हैं। पेशेवर मनोचिकित्सक की मदद लें क्योंकि यह समस्या खराब त्वचा की तुलना में बहुत अधिक बढ़ सकती है। काउंसलिंग और मनोचिकित्सा चिंता, अवसाद और मानसिक तनाव से छुटकारा पाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं और मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक इन मुद्दों में आपकी मदद करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है।

आसानी से निकालें डार्क आई सर्कल्स एजिंग के कारण:

एजिंग अक्सर कौवा के पैरों और बैगी पफी त्वचा के साथ आंखों के चारों ओर काले घेरे पैदा कर सकता है। एजिंग चेहरे की त्वचा की बनावट और आयतन में कुछ मूलभूत बदलाव लाती है। यह मुख्य रूप से कोलेजन, इलास्टिन और हड्डी और वसा के घनत्व के नुकसान के कारण है। ऐसी परिस्थितियों में, चेहरे की त्वचा ढीले और पतले होने के लिए बाध्य है और कहीं भी यह आंखों के नीचे की तुलना में अधिक स्पष्ट है। जब आपकी प्राथमिक चिंता उम्र बढ़ने की वजह से आँखों के नीचे काले घेरे को रोक रही है या हटा रही है तो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने का प्रयास करना चाहिए। आइए पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करने और आंखों के नीचे काले छल्ले को रोकने के विषय से पहले निपटें, इससे पहले कि हम उन लोगों की मदद करने के लिए आगे बढ़ें जिनकी उम्र थोड़ी है और काले घेरे पहले से ही काफी प्रमुख हैं।

नीचे सूचीबद्ध कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आप उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए अपने आहार में शामिल कर सकते हैं जैसे कि कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन में कमी लाने से काले घेरे। इनमें से कई खाद्य पदार्थ आयरन और अन्य विटामिन के लिए एक समृद्ध स्रोत हैं जो उम्र बढ़ने के संकेतों से प्रभावी रूप से लड़ते हैं। वृद्ध व्यक्तियों के लिए, इन आवश्यक खाद्य पदार्थों को खाने से उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने और कोलेजन और इलास्टिन के आगे नुकसान को रोकने में मदद मिल सकती है। नीचे सूचीबद्ध आहार सुझाव शाकाहारी और मांसाहारी खाद्य पदार्थों का मिश्रण और मेल हैं। अपनी पसंद के अनुसार अपनी पिक लें। एकाधिक सुझाव भी आपको उन खाद्य पदार्थों को चुनने और चुनने की अनुमति देते हैं जो आपको पसंद हैं और स्थानीय रूप से उपलब्ध हैं।

इन खाद्य पदार्थों में से अधिकांश उन आसान और लागत प्रभावी परिवर्तनों के संकेत हैं जो आप अपने आहार में कर सकते हैं और समय के साथ अपने आप को काले घेरों से रोक सकते हैं या छुटकारा पा सकते हैं। ये छोटे आहार परिवर्तन आंखों के नीचे काली त्वचा का मुकाबला करने के लिए सबसे बेहतर और प्राकृतिक तरीका है जो सभी मेकअप उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग करने की तुलना में मदद करने का वादा करते हैं। इनमें से अधिकांश आक्रामक रूप से विपणन किए गए कॉस्मेटिक उत्पादों में मजबूत रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा से सहमत हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि ये उत्पाद काम करेंगे। दूसरी ओर एक स्वस्थ आहार परिणाम दिखाने के लिए बाध्य है और आपके समग्र रूप से उज्जवल, हल्का और अधिक सुंदर दिखने वाली त्वचा में योगदान देता है।

  • मछली:

आपके चेहरे पर त्वचा की कोशिकाओं के चारों ओर फैटी झिल्ली वे हैं जो उनका समर्थन करती हैं; अपनी समग्र युवा उपस्थिति को संरक्षित करना और आंखों के नीचे काले घेरे को रोकना। सामन और टूना जैसी मछली जो ओमेगा 3 तेल और फैटी एसिड में समृद्ध हैं, प्रभावी रूप से मजबूत कोशिकाओं का निर्माण करती हैं और स्वस्थ चेहरे की त्वचा के लिए एक बड़ा योगदान है।

  • टमाटर, मिर्च और चुकंदर:

लाल सब्जियां, अर्थात् टमाटर मिर्च और बीट लाइकोपीन में समृद्ध हैं जो एक आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट है। लाइकोपीन एक प्राकृतिक सन-स्क्रीनिंग एजेंट है जो काले घेरे सहित उम्र बढ़ने के संकेतों से निपटने के लिए कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है।

  • विटामिन सी के लिए शाकाहारी स्रोत:

गहरे हरे रंग की सब्जियां विटामिन सी के लिए परम शाकाहारी स्रोत हैं जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ाती हैं। पालक और केल विटामिन सी से भरपूर सब्जियों के उत्कृष्ट उदाहरण हैं जिन्हें निश्चित रूप से आपके आहार योजना में जगह मिलनी चाहिए।

  • विटामिन ए के लिए शाकाहारी स्रोत:

वृद्धावस्था बहुत अच्छी तरह से अपने कोलेजन बहाली गुणों के लिए विटामिन ए के बढ़ते सेवन की मांग कर सकती है। संतरे की सब्जी और गाजर जैसे शकरकंद विटामिन ए के लिए बहुत बढ़िया शाकाहारी स्रोत हैं।

  • लोहे की कमी के लिए मोलस्क:

उम्र बढ़ने से ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है और आंखों के आसपास काले घेरे जैसे थकान और बाहरी लक्षण दिखाई देते हैं। आयरन से भरपूर भोजन का अधिक सेवन इन मुद्दों से निपटने का एक तरीका है। क्लैम, मसल्स, ऑयस्टर और स्कैलप्स जैसे मोलस्क को आयरन में समृद्ध कहा जाता है जो एक कमी के लिए बनाते हैं जो अक्सर आंखों के चारों ओर काले घेरे बना सकते हैं।

  • आयरन की कमी के लिए बीफ और चिकन लीवर:

बीफ और चिकन लीवर को आयरन का एक बड़ा स्रोत माना जाता है। 3 औंस बीफ या चिकन लीवर 3.5 मिलीग्राम आयरन का एक स्रोत है इसलिए यह देखना आसान है कि इन खाद्य पदार्थों को खाने से आयरन की कमी को दूर करने में मदद मिलती है जो कई मामलों में काले घेरे का कारण बनती है।

  • फ्री रेडिकल का मुकाबला करने के लिए जामुन:

डार्क सर्कल, झुर्रियों और कौवा के पैरों की तरह उम्र बढ़ने के संकेतों को लाने वाले फ्री रेडिकल्स से निपटने के लिए अपने दैनिक आहार योजना में विभिन्न प्रकार के जामुन शामिल करना सुनिश्चित करें। ब्लूबेरी और रसभरी स्वादिष्ट उदाहरण हैं जिन्हें आसानी से अपने नाश्ते के अनाज में जोड़ा जा सकता है।

  • बुढ़ापा के संकेत ब्लॉक करने के लिए सोया:

सोया जीनिस्टीन से भरपूर होता है जो एक पौधा हार्मोन है जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में दोगुना हो जाता है। एंटीऑक्सिडेंट उम्र बढ़ने की रोकथाम में एक लंबा रास्ता तय करते हैं और काले घेरे जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को भी उल्टा करते हैं। जेनिस्टिन कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है जो हमेशा एक बड़ी बात है जब आप प्राकृतिक तरीके से काले घेरे को हटाने या उन्हें रोकने के तरीके के बारे में खोज कर रहे हैं।

  • क्षतिग्रस्त कोलेजन फाइबर के निर्माण के लिए लहसुन:

क्षतिग्रस्त कोलेजन फाइबर अस्वास्थ्यकर त्वचा कोशिकाओं में बहुत योगदान करते हैं जो अक्सर काले घेरे में परिणाम होते हैं। अपने दैनिक आहार योजना में लहसुन की एक स्वस्थ खुराक आपको लिपोइक एसिड और टॉरिन के साथ पूरक करेगी जो क्षतिग्रस्त कोलेजन फाइबर के पुनर्निर्माण में एक लंबा रास्ता तय करती है।

  • कोलेजन उत्पादन के लिए लाइसिन और प्रोलाइन:

अंडे की सफेदी प्रोलाइन और लाइसिन का एक समृद्ध स्रोत है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं। शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों के लिए, मूंगफली पर जोर देने के साथ पागल लाइसिन का एक अच्छा स्रोत है।

  • अमीनो एसिड के कोलेजन में रूपांतरण के लिए खट्टे फल:

आप शायद जानते हैं कि खट्टे फल विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं इसके अतिरिक्त खट्टे फल लाइसिन जैसे अमीनो एसिड और कोलेजन को परिवर्तित करने में सहायता करते हैं। एजिंग के बाद कोलेजन में कमी होती है जिससे अस्वस्थ दिखने वाली त्वचा और काले घेरे हो जाते हैं इसलिए यह देखना आसान है कि खट्टे फल काले घेरे को कैसे रोकते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें हटाने में भी मदद करते हैं।

  • प्रोटीन संरचनात्मक समर्थन के लिए सफेद चाय:

सफेद चाय त्वचा की प्रोटीन संरचना के लिए सहायता और सुरक्षा प्रदान करने में एक लंबा रास्ता तय करती है। इस संरचना के टूटने से झुर्रियाँ, कौवा के पैर और काले घेरे और सफेद चाय एक महान रोकथाम और सुरक्षा उपाय है।

  • लोहे के पूरक के लिए जई:

यदि आपके भोजन में काले घेरे आयरन की कमी का परिणाम हैं, तो अपने रोज़मर्रा के आहार योजना में पर्याप्त मात्रा में ओट्स को शामिल करें, जो पर्याप्त रूप से आयरन और चमकदार त्वचा के लिए आवश्यक हो। पकाए जाने पर एक कप ओट्स में 13.4 मिलीग्राम आयरन की मात्रा पाई जाती है जो कि अनुशंसित आहार सेवन का 19% है।

  • आयरन, विटामिन, प्रोटीन और कार्ब्स के लिए क्विनोआ:

क्विनोआ व्यापक रूप से अनाज का भोजन है, जो कार्ब्स, प्रोटीन, विटामिन और आयरन का एक समृद्ध स्रोत है। इन सभी का स्वस्थ त्वचा में कुछ योगदान है। पके हुए क्विनोआ के 1 कप में 2.8 मिलीग्राम आयरन पाया जाता है जो अनुशंसित आहार सेवन का 16% है।

  • आयरन सप्लीमेंट के रूप में फलियां:

लगभग सभी प्रकार के फल लोहे के समृद्ध स्रोत के रूप में जाने जाते हैं। आयरन की अपनी खुराक पाने के लिए अपने आहार में टोफू, दाल, बीन्स और मटर जैसी फलियाँ शामिल करें, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने और आँखों के नीचे काले घेरे को दूर करने के लिए निश्चित है।

  • पर्याप्त आयरन के लिए नट और बीज:

नट्स और सीड्स आपके डाइट प्लान में बहुत अच्छे हैं, जब आप डार्क सर्कल्स को हटाने या उन्हें पहले स्थान पर रोकने के प्रयास में अपने आयरन का सेवन बढ़ाते हैं। तिल, अलसी, काजू, पाइन नट, भांग के बीज और कद्दू के बीज आयरन के सभी समृद्ध स्रोत हैं।

  • बढ़े हुए लोहे के सेवन के लिए आलू की त्वचा:

अगर आप अपने आहार में बड़े बदलाव किए बिना अपने आयरन का सेवन बढ़ाना चाहते हैं, तो उनकी खाल के साथ आलू खाना एक बेहतरीन विचार हो सकता है। यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है लेकिन इस तरह के एक छोटे से आहार परिवर्तन घर पर काले घेरे को हटाने के लिए जवाब हो सकता है क्योंकि पर्याप्त लोहे का सेवन एक बड़ा बदलाव ला सकता है।

  • डार्क सर्कल्स से लड़ने के लिए मशरूम:

यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है लेकिन मशरूम आयरन का एक समृद्ध स्रोत है जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और प्रभावी रूप से काले घेरे के साथ उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करता है।

  • जैतून आयरन से भरपूर होते हैं:

जैतून अपने संभावित स्वास्थ्य लाभ के कारण कुछ समय के लिए सबसे पसंदीदा फलों में से एक रहा है और जैतून को अपने आहार में शामिल करने के फायदों के बीच यह तथ्य है कि ये भूमध्यसागरीय फल आयरन के लिए एक बेहतरीन स्रोत हैं।

  • एजिंग से लड़ने के लिए शहतूत:

शहतूत का एक कप 2.6 मिलीग्राम आयरन का स्रोत है, जो कि अनुशंसित आहार सेवन का ठीक 18% है, इसलिए डार्क सर्कल सहित उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के दौरान शहतूत शक्ति का उपकरण है।

हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होने वाले डार्क सर्कल्स का इलाज करें:

अक्सर समय के काले घेरे आहार में बदलाव, विटामिन की मात्रा में वृद्धि और नियमित 8 घंटे की नींद के साथ आसानी से प्रतिवर्ती होते हैं, लेकिन कई व्यक्तियों के लिए भी इन जीवन शैली और आहार परिवर्तनों में मदद नहीं करते हैं। यह संभवतः हाइपरपिगमेंटेशन के कारण होता है। हाइपरपिग्मेंटेशन मेलेनिन के अतिरिक्त उत्पादन की विशेषता है जो चेहरे और शरीर की त्वचा के कुछ क्षेत्रों को गहरा होने का कारण बनता है। यह स्थिति आंखों के नीचे और आस-पास सबसे प्रमुख है जहां त्वचा पतली होती है और हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अतिसंवेदनशील होती है। हाइपरपिग्मेंटेशन अक्सर एक ऐसा मुद्दा है जो अफ्रीकी और एशियाई मूल के लोगों का सामना करता है। भारतीय मूल के सांख्यिकीय रूप से पुरुष और महिलाएं सभी नस्लीय और जातीय समूहों में हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए अतिसंवेदनशील हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन द्वारा आंखों के नीचे काले घेरे के लिए सामयिक लोशन और क्रीम-

यदि आप घर पर आंखों के नीचे काले घेरे को हटाने के लिए उत्तर की तलाश कर रहे हैं जो आपके अनुसार हाइपरपिगमेंटेशन के परिणाम हैं, तो एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना सबसे अच्छा है। बाजार में काफी कुछ लोशन और क्रीम हैं जो इस संबंध में आपकी मदद कर सकते हैं लेकिन अधिक बार विशेषज्ञ से सलाह लेने की आवश्यकता नहीं है कि किस उत्पाद का उपयोग करना है। व्यापक रूप से उपलब्ध और आक्रामक रूप से विपणन किए गए त्वचा उत्पादों में से मई में त्वचा की चमक के लिए मजबूत ब्लीचिंग एजेंट होते हैं।

कई त्वचा के प्रकार इन विरंजन एजेंटों को हल्के से नहीं लेते हैं। यही कारण है कि एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित उत्पाद आपकी सबसे अच्छी शर्त है। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए एक हाइड्रोक्विनोन आधारित लोशन या क्रीम लिखेंगे। हाइड्रोक्विनोन एक त्वचा को हल्का करने वाला घटक है जो क्रीम और लोशन की विस्तृत श्रृंखला में पाया जाता है। हाइपरपिगमेंटेशन और हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होने वाले काले घेरों से लड़ने के लिए हाइड्रोक्विनोन एक प्रभावी तरीका है। ये क्रीम और लोशन बाजार में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और यह एक प्रतिष्ठित कॉस्मेटिक ब्रांड से हाइड्रोक्विनोन उत्पाद खोजने में बहुत समस्या नहीं होनी चाहिए।

ये हाइपरपिगमेंटेशन के कारण होने वाले डार्क सर्कल्स को दूर करने के 4 सरल उपाय हैं-

  • हाइपरपिगमेंटेशन के लिए सन बर्न एक प्रमुख कारण है; केवल वंशानुगत कारणों से दूसरा। सूरज से बाहर रहना या एक प्रभावी सूर्य अवरुद्ध क्रीम या लोशन का उपयोग करना एक महान समाधान और रोकथाम विधि है।
  • अप्रभावी मुँहासे उपचार से स्कारिंग हो सकती है जो हाइपरपिग्मेंटेशन का परिणाम है। चरम मामले के लिए मुंहासे का इलाज बहुत जरूरी है क्योंकि गहरे रंग की रूखी त्वचा अवांछनीय है।
  • हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होने वाले काले घेरों को तेजी से हटाने के लिए लाइट और लेजर ट्रीटमेंट्स को जाना जाता है।
  • यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्थायी रूप से काले घेरे को हटाने के बारे में कोई जवाब नहीं है, खासकर अगर इसका कारण हाइपरपिग्मेंटेशन है, हालांकि आप एक प्रभावी रोकथाम विधि के रूप में सूरज से बाहर रह सकते हैं और हर बार जब आप बाहर कदम रखते हैं तो सनस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावी रोकथाम विधि।

आंखों के नीचे की डार्क स्किन का इलाज और इलाज करने के लिए 15 प्रभावी तरीके:

काफी कुछ सुझाव हैं जो काले घेरे के खिलाफ प्रभावी होने का वादा करते हैं और यह लेख आपको उतने ही प्रदान करेगा, जितने संभवतः हैं। यह समझ में आता है कि कोई भी इन सभी उपायों का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन इरादा पाठक को चुनने के लिए कई विकल्पों के साथ प्रदान करना है। इतने सारे घरेलू उपचारों तक पहुंच होने से, यह उपाय ढूंढने से पहले पाठक को एक या दो प्रयास करने की अनुमति मिलेगी कि सबसे प्रभावी काले घेरे प्रभाव को हटा दें। कोई भी उसके स्थानीय क्षेत्र में आसानी से उपलब्ध सामग्री के आधार पर उपचार चुन सकता है और चुन सकता है।

और जानने के लिए आगे पढ़ें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन समाधानों में से कई दादी हैं जिन्हें युगों के माध्यम से पारित किया गया है और त्वचा देखभाल विशेषज्ञों द्वारा मान्य किया गया है। आंखों के नीचे काले घेरे के लिए सभी दादी के प्राकृतिक उपचार के साथ, उपचार को सकारात्मक प्रभाव दिखाने के लिए नियमित रूप से दोहराया जाना चाहिए। मजबूत रासायनिक रचनाओं के साथ त्वचा को हल्का करने वाले उत्पादों के विपरीत, ये प्राकृतिक उपचार प्राकृतिक रूप से काले घेरे को हटाने के लिए समय-समय पर काम करते हैं। जब आप दैनिक रूप से इन उपायों का लाभ उठाते हैं, तो समर्पण और धैर्य निश्चित रूप से बंद हो जाएगा।

मीठे बादाम के तेल का उपयोग करके आंखों के नीचे काले घेरे हटाएं:

आंखों के आसपास के क्षेत्र पर एक दैनिक आवेदन और मीठे बादाम के तेल की कुछ बूंदों की मालिश आंखों के नीचे काले घेरे के लिए एक महान उपाय साबित हुई है। यह एक रात की दिनचर्या के रूप में करना सबसे अच्छा है और आपकी त्वचा को रात भर बादाम के तेल में भिगोने की अनुमति देता है। यह मालिश बादाम के तेल के रूप में काम करती है, यह एक बेहतरीन इमोलिएंट एजेंट और विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत है। मीठे बादाम के तेल का उपयोग करना सुनिश्चित करें क्योंकि कड़वी भिन्नता सामयिक अनुप्रयोगों के लिए नहीं है।

डार्क रिंग्स के लिए एलो वेरा जेल मसाज:

मुसब्बर वेरा जेल जो एक आसानी से उपलब्ध घटक है, को प्रभावी रूप से काले घेरे के उपचार के लिए ओ उपयोग में लाया जा सकता है। बस अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र पर जेल लागू करें और इसे 10 से 15 मिनट के लिए भिगो दें। एलो वेरा के एंटी-पिगमेंटेशन गुण नियमित रूप से एक बार ऐसा करने के लिए प्रभावी होते हैं।

Argan तेल का उपयोग कर डार्क सर्कल्स को खत्म करें:

आंखों के आसपास के क्षेत्र पर नियमित रूप से रात में ऑर्गन ऑयल लगाने से डार्क सर्कल्स पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तेल को रात भर त्वचा पर लगाने की अनुमति दी जानी चाहिए और विटामिन ई और आर्गन तेल के एंटीऑक्सीडेंट गुण चमत्कारी से कम नहीं हो सकते हैं।

ACV का उपयोग करके डार्क सर्कल्स निकालें:

Apple Cider Vinegar को आंखों के आस-पास के क्षेत्र में क्यू-टिप की मदद से नियमित रूप से लगाने से समय के साथ त्वचा में कसाव आएगा और काले घेरे खत्म होंगे। एप्पल साइडर सिरका के विटामिन, खनिज और एंजाइम सामग्री निश्चित रूप से काले घेरे पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

नारियल तेल का उपयोग कर डार्क सर्कल्स का इलाज करें:

आप शायद पहले से ही नारियल तेल के कई उपचार गुणों से अवगत हैं, इसलिए यह आपके लिए आश्चर्य की बात नहीं है कि आसानी से उपलब्ध नारियल तेल काले घेरे को हटाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। बस आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर नारियल तेल की मालिश करें और इसे रात भर अपनी त्वचा में अवशोषित होने दें। सूखी त्वचा भी काले घेरे के लिए एक कारण हो सकती है और नारियल तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण इस संबंध में बहुत प्रभावी हैं।

डार्क सर्कल्स के लिए अरंडी का तेल मालिश:

ऑर्गेनिक अरंडी का तेल आंखों के चारों ओर लगाया जा सकता है और रात भर त्वचा पर सोखने के लिए छोड़ दिया जाता है। कैस्टर ऑयल प्रभावी रूप से स्थिति को पोषण देगा और आंख क्षेत्र के आसपास की त्वचा को नरम करेगा और त्वचा पर हल्का प्रभाव पड़ेगा।

आंखों के कालेपन के लिए खीरा:

आंखों पर छोड़ देने पर मोटी ककड़ी के टुकड़े से आंखों के आसपास की त्वचा पर ठंडा और सुखदायक प्रभाव पड़ता है। यह त्वचा की हल्की चमक और काले घेरे को हटाने के लिए एक सदियों पुरानी और लोकप्रिय दादी माँ का उपाय है। इस उपाय की लोकप्रियता को ध्यान में रखते हुए, यह मान लेना आसान है कि यह वास्तव में प्रभावी है। शांत प्रशीतित खीरे इस उपचार के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं और खीरे के स्लाइस के लिए न्यूनतम आवेदन का समय आम तौर पर आंखों के आसपास के क्षेत्र पर प्रभाव पड़ता है। इसे सप्ताह में एक या दो बार करें और सकारात्मक प्रभावों का आनंद लें।

आँखों के नीचे काले के लिए टमाटर का रस:

टमाटर में लाइकोपीन की मात्रा में त्वचा को नुकसान से बचाने वाली संपत्ति होती है और इसका पूरा उपयोग करने के लिए आंखों के आसपास के क्षेत्र पर टमाटर का रस लगाने की सलाह दी जाती है। टमाटर के रस और नींबू के रस का मिश्रण डार्क सर्कल्स पर लाभकारी प्रभाव डालता है और आंखों के आसपास के क्षेत्र में शक्तिशाली पोशन के आवेदन के लिए, तीन सप्ताह के लिए दिन में दो बार सकारात्मक प्रभाव दिखाने के लिए बाध्य है।

आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स के लिए ग्रीन टी बैग एप्लीकेशन:

बस गर्म पानी में ताजी हरी चाय की थैलियों को डुबोएं, उन्हें थोड़ी देर के लिए ठंडा करें और अपना चेहरा धोने से पहले उन्हें अपनी पलकों पर आराम करने दें। यह सरल शीतलन चिकित्सा जब हर दिन किया जाता है तो सुधार दिखाई देगा। यह थेरेपी काम करेगी क्योंकि ग्रीन टी में टैनिन की मात्रा आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं पर सुखदायक प्रभाव डालती है।

डार्क सर्कल्स के लिए अंगूर के बीज का तेल मालिश:

आंखों के आसपास की त्वचा पर अंगूर के बीज के तेल की कुछ बूंदों की दैनिक मालिश से आंखों के नीचे काले घेरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसे एक रात की दिनचर्या बनाएं और अंगूर के बीज को रात भर त्वचा पर भिगोने दें। अंगूर के बीज में flavanoids प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो आपकी आंखों के नीचे अंधेरे को कम करने में लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

गुलाब जल आवेदन:

आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर रेफ्रिजरेटेड गुलाब जल डब करने से ठंडा प्रभाव पड़ता है जो आंखों के नीचे काले घेरे को बहुत कम कर सकता है। एक भी अधिक प्रभाव के लिए ठंडे गुलाब जल में भिगो कपास गेंदों को रख सकते हैं। इसे यथासंभव नियमित रूप से करें और परिणाम निश्चित रूप से सकारात्मक होगा। गुलाब जल के एंटीऑक्सीडेंट गुण क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं में एक लंबा रास्ता तय करते हैं जो अक्सर काले घेरे का कारण बनते हैं।

डार्क सर्कल्स के लिए हनी एप्लीकेशन:

शहद सौंदर्य उपचार में एक निरंतर विशेषता है और यह इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण है। अंडर आई एरिया पर शहद की एक परत लगाएं, इसे 15 से 20 मिनट तक बैठने दें और फिर धो लें। इसे जितनी बार संभव हो सके करें और शहद में एंटीऑक्सिडेंट देखें आंखों के चारों ओर अंधेरे क्षेत्र को मिटा दें।

आंखों के नीचे डार्क के लिए बेकिंग सोडा एप्लीकेशन:

अंडर आई एरिया में कॉटन बॉल की मदद से बेकिंग सोडा और पानी का घोल लगाएं। बेकिंग सोडा के घोल को प्रभावी होने के लिए कॉटन बॉल को थोड़ी देर के लिए आराम दें। दिन में एक बार ऐसा करें और बेकिंग सोडा के विरोधी भड़काऊ और त्वचा को हल्का करने वाले गुणों को आंखों के नीचे आपके काले घेरे पर सकारात्मक प्रभाव डालने की अनुमति देता है।

डार्क सर्कल्स के लिए जोजोबा ऑयल मसाज:

जोजोबा तेल अपने कायाकल्प और पौष्टिक गुणों के साथ काले घेरे पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इस सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए, आंखों के चारों ओर जोजोबा तेल की दो से तीन बूंदों की मालिश करें और इसे रात भर भिगोने के लिए छोड़ दें। इसे रात की दिनचर्या बनाएं और लाभों का आनंद लें।

डार्क सर्कल्स के लिए नींबू का रस आवेदन:

आंख क्षेत्र के चारों ओर नींबू के रस के आवेदन में त्वचा का हल्का प्रभाव होता है जो काले घेरे को मिटाने में मदद कर सकता है। नींबू का रस एक प्राकृतिक और शक्तिशाली त्वचा ब्लीचिंग एजेंट है, इसलिए आंखों के आसपास नींबू के रस का दैनिक आवेदन मदद करना सुनिश्चित करता है। नींबू का रस भी आपकी त्वचा को सूखा सकता है इसलिए सही समय पर मॉइस्चराइज़ करना याद रखें।

डार्क सर्कल्स के लिए आक्रामक और गैर-इनवेसिव चिकित्सा उपचार:

कॉस्मेटिक सर्जरी उद्योग की छलांग और सीमा में वृद्धि हुई है और परिणामस्वरूप आंखों के नीचे काले घेरे के लिए कई आक्रामक और गैर-आक्रामक उपचार का दावा किया जाता है। इसमें डार्क सर्कल, रासायनिक छीलने और तीव्र स्पंदित प्रकाश चिकित्सा के लिए लेजर थेरेपी शामिल हैं। इन तीनों कॉस्मेटिक उपचारों को अक्सर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में एक से अधिक दौरे की आवश्यकता होती है और यह काफी महंगा हो सकता है। हालाँकि, यदि आप उन्हें वहन कर सकते हैं, तो वे बिना किसी दुष्प्रभाव के, कम या कोई दर्द या परेशानी का कारण बनते हैं और आपका बहुत समय नहीं लेते हैं। ये सर्जरी आपको बेहतर दिखने और अधिक युवा त्वचा के साथ नए सिरे से शुरू करने की अनुमति देती है लेकिन किसी को सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि कोई गारंटी नहीं है कि काले घेरे फिर से वापस नहीं आएंगे।

हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए लेजर उपचार:

हाइपरपिग्मेंटेशन द्वारा खरीदे गए डार्क स्पॉट, फ्रीकल्स और डार्क सर्कल सहित कॉस्मेटिक समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला को हल करने के लिए लेजर उपचार एक पथ तोड़ने की पद्धति साबित हुई है। यह उपचार प्रभावी रूप से त्वचा को हल्का करता है, निशान और निशान मिटाता है और आंखों के नीचे काले घेरे भी। हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या का इलाज करने के लिए लेजर थेरेपी आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में कुछ सत्रों से अधिक की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह एक शक के बिना एक प्रभावी विकल्प है।

गहन स्पंदित प्रकाश उपचार:

गहन स्पंदित प्रकाश उपचार काले घेरे के इलाज के लिए एक और लोकप्रिय गैर-इनवेसिव सर्जिकल विधि है। तीव्र स्पंदित प्रकाश उपचार एक उच्च शक्ति और हाथ में डिवाइस के उपयोग को व्यापक स्पेक्ट्रम प्रकाश को नियोजित करते हैं जो एक कंप्यूटर द्वारा नियंत्रित होता है। यह मजबूत प्रकाश अतिरिक्त मेलेनिन और ऑक्सीहीमोग्लोबिन को लक्षित करने के लिए उपयोग किया जाता है और उन्हें तब तक गर्म करता है जब तक कि वे शरीर द्वारा नष्ट और अवशोषित नहीं हो जाते। लेजर उपचारों के विपरीत, बालों को हटाने जैसे अन्य कॉस्मेटिक उपचारों के लिए तीव्र स्पंदित प्रकाश का उपयोग किया जाता है। तीव्र स्पंदित प्रकाश उपचार काफी महंगा हो सकता है और कुछ व्यक्तियों के लिए एक मौद्रिक तनाव हो सकता है। इस तथ्य पर भी विचार करना चाहिए कि यह अक्सर डार्क सर्कल का कारण बनने वाले हाइपरपिगमेंटेशन से निपटने के लिए तीव्र पल्सड लाइट उपचार के एक से अधिक सत्र लेता है।

हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए रासायनिक छीलने के समाधान:

कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्किन लाइटनिंग और हाइपरपिग्मेंटेशन का मुकाबला करने के लिए रासायनिक छिलकों के लाभों की पुष्टि करते हैं। रासायनिक छीलने उपचार का लाभ यह है कि उनमें से कई घर पर ही किए जा सकते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको यह बताने में सक्षम होगा कि इनमें से कौन सा समाधान आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा। रासायनिक छीलने के समाधान में कई अलग-अलग रसायन होते हैं इसलिए यह जानना बुद्धिमान है कि वे आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित हैं या नहीं, यह जानने के लिए सामग्री पर शोध करें। कई व्यक्तियों के लिए इन रसायनों के प्रति अतिसंवेदनशील प्रतिक्रियाएं होना आम बात है इसलिए रासायनिक छीलने के समाधान हर किसी के लिए नहीं हो सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद से केमिकल पीलिंग ट्रीटमेंट आंखों के नीचे के काले घेरों से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए आपका सबसे अच्छा विकल्प है। इन रासायनिक छीलने उपचार अक्सर वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए एक से अधिक बार दोहराया जा सकता है।

मेकअप और प्रसाधन सामग्री:

हालांकि मेकअप और सौंदर्य प्रसाधन काले घेरे को हटाने का वादा नहीं करते हैं, लेकिन वे उन्हें ढंकने के लिए उपयुक्त होते हैं, जबकि आप उन्हें स्थायी रूप से हटाने के सभी प्रयास करते हैं। यहां तक ​​कि जब तक आप काले घेरे का मुकाबला कर रहे होते हैं, तो मेकअप आपके लिए उन्हें कवर करने का एकमात्र विकल्प हो सकता है क्योंकि आप काम या अन्य कामों के लिए हर रोज घर से बाहर निकलते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि ये मेकअप उत्पाद अत्यधिक प्रभावी होते हैं जब आप केवल आंखों के नीचे अंधेरे को कवर करना चाहते हैं। कंसीलर और आई मेकअप के अन्य रूपांतर जब सौंदर्यशास्त्र को लागू करते हैं तो काले घेरे को कवर कर सकते हैं। इन मेकअप उत्पादों की प्रभावकारिता अक्सर उनके ब्रांड नाम और कीमत से जुड़ी होती है।

यह देखना आसान है कि कई अलग-अलग कारकों के कारण काले घेरे कैसे हो सकते हैं और इससे कई या अधिक उपचार और उपचारों से ही निपटा जा सकता है। कई लोग आंखों के नीचे काले घेरे के लिए पारंपरिक और प्राकृतिक घर का ब्यूटी टिप्स पसंद करते हैं जैसे आहार परिवर्तन और घरेलू उपचार। उपचार से राहत पाने के लिए बहुत से व्यक्ति कॉस्मेटिक उपचार में भी अपना विश्वास रख रहे हैं। यह भी स्पष्ट है कि काले घेरे कोई ऐसी चीज नहीं हैं, जो चपटी हो और ज्यादातर लोग उन्हें मेकअप के साथ कवर करना पसंद करते हैं जब तक कि वे एक बेहतर समाधान नहीं ढूंढते हैं।

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