सौंदर्य और फैशन

चेहरे से मुंहासे ठीक करने के 30 सबसे तेज़ प्राकृतिक नुस्खे

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क्या आप अक्सर सवाल करते हैं कि पिंपल के निशान कैसे हटाएं या पिंपल्स को कैसे रोका जाए? वैसे मैं बता दूं कि आप अकेले नहीं हैं और यह आपके लिए सही जगह है। त्वचा के सबसे ऊपरी परत पर रोम छिद्रों में बैक्टीरिया और गंदगी जमा होने के कारण पिंपल्स विकसित होते हैं। यहां आप पिंपल्स और मुंहासों के इलाज के लिए प्रभावी उपायों के बारे में जानेंगे और 100% प्राकृतिक हैं।

ऐसे कई कारक हो सकते हैं, जिनके लिए किसी व्यक्ति को पिंपल्स हो सकते हैं। इसलिए कुछ तकनीकों को जानना महत्वपूर्ण है जिनके द्वारा कोई व्यक्ति इन्हें हटा भी सकता है। अगर आसान उपचार काम न करें तो घरेलू उपचार और औषधीय भी हैं। यदि समस्या अधिक खराब हो जाती है, तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रोगी की स्थिति के आधार पर दवाओं का सुझाव दिया जा सकता है जिससे व्यक्ति लाभान्वित हो सकता है। मेडिकेटेड क्लींजर और अन्य मलहम भी हैं जो मवाद को छोड़ सकते हैं और दर्द या सूजन का इलाज भी किया जा सकता है।

पिंपल्स के लिए रसायन उपचार और इलाज से बचने के लिए बुनियादी बातें:

यह मूल बात और बिंदु है जब इसके लिए विभिन्न सौंदर्य उपचार पैक और अन्य प्रकार के विभिन्न सक्रिय तत्व खरीदने की बात आती है। विभिन्न फेस पैक पर कोशिश करने से लेकर घरेलू उपचार करने तक, विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएँ हैं जिनका उपयोग व्यक्ति निर्दोष रंग पाने के लिए कर सकता है। निर्दोष जटिल लोगों को विभिन्न प्रकार की समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे विस्फोट और चकत्ते। ये हार्मोनल हो सकते हैं और ये किसी भी चिंता या अन्य चीनी से संबंधित या आंतरिक पाचन समस्याओं का परिणाम हो सकते हैं। अक्सर विभिन्न उपचार जो रासायनिक होते हैं वे इन चीजों का इलाज नहीं कर सकते हैं। इसलिए स्वाभाविक रूप से और आसानी से उपलब्ध सामग्री के साथ कुछ सरल काम करना चेहरे से पूरी तरह से पिंपल्स को हटाने में मददगार हो सकता है।

विटामिन का एपिडर्मल परतों पर अपना प्रभाव होता है और इसलिए यह उम्र बढ़ने और अन्य संबंधित परेशानियों के संकेत को कम कर सकता है। ये ऊतक की मरम्मत के लिए भी जिम्मेदार हैं और कोशिकाओं को भीतर से पोषण भी प्रदान करते हैं। विटामिन के अच्छे स्रोत फल हैं और फलियाँ भी।

कुछ तकनीकें हैं जिनके द्वारा निष्फल ब्लैक हेड रिमूवर का उपयोग करके इन्हें हटाया जा सकता है। हालाँकि यह सावधानी से किया जाना चाहिए। कुछ मेडिकेटेड क्लींजर या एंटी बैक्टीरियल सोप की मदद से उस क्षेत्र को पहले साफ करना चाहिए और फिर दस्ताने पहनने चाहिए। यह संक्रमण को छूने और आसन्न क्षेत्र में फैलने से बचने के लिए है।

सतह को साफ करने के लिए कुछ एक्सफोलिएशन इस संबंध में मददगार हो सकते हैं और इससे मवाद निकालने में आसानी होगी। पंचर केंद्रीय क्षेत्र में किया जा सकता है और इसे जारी करने के लिए धीरे-धीरे परिपत्र क्षेत्र में मालिश किया जा सकता है। इसके बाद सफाई महत्वपूर्ण और औषधीय लोशन का उपयोग किया जा सकता है।

कैसे घर पर पिंपल्स से छुटकारा पाएं:

नीचे ज्ञात 30 सिद्ध ऐतिहासिक प्राकृतिक उपचार हैं जो चेहरे पर पूरी तरह से चकत्ते और दाना के निशान की घटना को दूर करने के लिए किए जा सकते हैं।

1. नींबू का रस पिंपल्स को हटाने में कैसे मदद करता है:

नींबू का रस एक बहुत सक्रिय घटक है जिसका उपयोग मुँहासे के कारण जीवाणु संक्रमण पर कार्य करने के लिए किया जा सकता है। इस समस्या के इलाज के लिए इसका नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है। उन्हें इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए। वे टमाटर के रस का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह हल्का सक्रिय है और इसके विरंजन को धब्बों पर कार्य करने का गुण प्रदान करता है। इससे धब्बे भी साफ हो सकते हैं। यह एक ताजा टमाटर का रस निचोड़ने के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है और फिर इसे फ्रिज में ठंडा किया जा सकता है और फिर इस्तेमाल किया जा सकता है। एक व्यक्ति आलू के रस का भी उपयोग कर सकता है जो निशान को साफ कर सकता है। यह भी काफी लोकप्रिय है। इसका उपयोग नियमित रूप से किया जा सकता है।

इसमें ब्राइटनिंग गुण भी होते हैं जो डिस्क्लेमर को दूर कर सकते हैं। नींबू के रस के बजाय, सिरका का उपयोग एक ही प्रक्रिया में किया जा सकता है। यह उन लोगों के लिए भी अच्छा है जो गैर-एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाते हैं। हालाँकि अगर ये एजेंट प्रतिक्रिया करते हैं तो इनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। कुछ परीक्षणों की कोशिश की जा सकती है, अगर जलन बनी रहती है तो इसे बंद कर देना चाहिए। जब इन एजेंटों का उपयोग किया जाता है तो यह थोड़ा परेशान हो सकता है लेकिन यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि ये सतह पर काम कर रहे हैं और कीटाणुओं को दूर कर रहे हैं। इसलिए कुछ परीक्षणों की कोशिश की जानी चाहिए और अगर अधिक जलन या असहज असहज सनसनी होती है तो इनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यदि यह इसका उपयोग करने वाले व्यक्ति को सूट करता है, तो उन्हें किसी भी दिखाई देने वाले परिणामों को नोटिस करने के लिए कुछ महीनों में सप्ताह में कम से कम 3 बार ये उपाय करना चाहिए।

2. हनी कैसे पिंपल्स हटाने में मदद करता है:

शहद एक बहुत लोकप्रिय चीज है जिसका उपयोग अक्सर इस उद्देश्य के लिए किया जाता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक गुण होते हैं। यह अच्छा भी है क्योंकि इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। ऐसे लोग हैं जो तेल न होने पर भी चकत्ते और त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हैं। इसलिए कभी-कभी यह तेलीयता के कारण नहीं होता है। तो उन लोगों के लिए जिनके पास सूखापन है और वे इसी तरह की समस्याओं से पीड़ित हैं, उन्हें शहद का उपयोग करना चाहिए। यह ज्यादातर लोगों को इस प्रकार की चिड़चिड़ाहट के साथ सूट कर सकता है। इसका उपयोग सीधे पूरे क्षेत्र के बजाय प्रभावित क्षेत्र पर किया जा सकता है। यदि एक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, तो इसका उपयोग पूरे क्षेत्र पर किया जा सकता है। यह काफी उपयुक्त है और एक गैर चिढ़ प्रभाव भी छोड़ देता है।

और देखें: चेहरे से पिंपल के निशान कैसे हटाए

3. मुसब्बर वेरा कैसे पिंपल्स को हटाने में मदद करता है:

मुसब्बर वेरा एक बहुत लोकप्रिय एजेंट है जो व्यापक रूप से अनप्रोसेस्ड जैल के रूप में दुकानों में बेचा जाता है। ये अच्छे ब्रांडेड स्टोर से खरीदे जा सकते हैं और फिर मालिश एजेंट के रूप में उपयोग किए जाते हैं। यह उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और भी विरोधी बैक्टीरियल गुण है। यह इस उपचार में सहायक हो सकता है।

4. पिम्पल्स से छुटकारा पाने के लिए नीम कैसे काम करता है:

नीम पाउडर को अक्सर मुहांसों के उपचार में एक बहुत अच्छी चीज माना जाता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इस संबंध में काफी मददगार हो सकते हैं। यही कारण है कि इन दिनों बाजार में मिलने वाले कई हर्बल क्लींजर में इसका उपयोग किया जाता है। इसके साथ कुछ अन्य प्रकार की चीजें भी की जा सकती हैं। एक व्यक्ति पाउडर का उपयोग फेस पैक में कर सकता है और इन्हें प्रभावित क्षेत्र पर इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसी अन्य चीजें भी हैं जिनका उपयोग अंडे या दही के साथ किया जा सकता है।

5. कैसे खीरे से बचें पिंपल्स:

खीरे में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन की प्रचुरता होती है। यह त्वचा पर एक ठंडा सनसनी छोड़ देता है और जलन को कम करता है। एक खीरे को छोटे टुकड़ों में काट लें और आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें। पानी खीरे की सभी अच्छाई को आकर्षित करता है। तरल निकास करें। आप या तो इसका इस्तेमाल अपने चेहरे को धोने के लिए कर सकते हैं या फिर इसे पी सकते हैं। परिणाम देखने के लिए यह उपाय कुछ दिनों के लिए किया जाना चाहिए।

6. एप्पल साइडर सिरका कैसे पिंपल्स से छुटकारा दिलाता है:

ऐप्पल साइडर सिरका मुँहासे और पिंपल्स की समस्याओं के इलाज के लिए एक पावरहाउस के रूप में जाना जाता है। यह बैक्टीरिया पैदा करने वाले पिंपल्स को मारता है और आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखता है। एप्पल साइडर सिरका एक प्राकृतिक टोनर के रूप में कार्य करता है जो अत्यधिक तेल को अवशोषित करता है। यह हमेशा उपयोग करने से पहले पतला होना चाहिए। पानी के 3 भागों के साथ एप्पल साइडर सिरका के एक हिस्से को मिलाएं। इस तरल में डब कपास की गेंद और प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं, या आप रात भर भी छोड़ सकते हैं। चेहरे को पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आपकी त्वचा शुष्क महसूस करती है, तो एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

7. कैसे जैतून का तेल और नमक पिंपल्स हटाने में मदद करता है:

जैतून का तेल त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र है और नमक बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। इन दोनों का संयोजन पिंपल्स के इलाज के लिए अद्भुत काम कर सकता है। एक पेस्ट बनाने के लिए जैतून का तेल और नमक मिलाएं। अपने चेहरे और गर्दन पर पिंपल्स पर लगाएं। इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

8. टमाटर पिंपल्स को रोकने में कैसे मदद करता है:

टमाटर एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं और त्वचा से सूखापन को दूर करने में मदद करते हैं। बस एक टमाटर को आधा भाग में काट लें और प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से रगड़ें। धोने से पहले इसे पूरी तरह सूखने दें। वैकल्पिक रूप से आप टमाटर के रस या प्यूरी को एक ब्लेंडर में 1-2 टमाटर पीसकर उपयोग कर सकते हैं। प्यूरी को सीधे पिंपल्स पर लगाएं और सूखने दें। 30 मिनट के बाद पानी से धो लें। साफ त्वचा पाने के लिए रोज पिंपल्स के लिए इस टमाटर के उपाय का उपयोग करें।

9. बेकिंग सोडा पिंपल्स स्किन को खत्म करने के लिए कैसे इस्तेमाल करें:

बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटिंग एजेंट है जो आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और अत्यधिक तेल को निकालता है। 8 चम्मच बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएं। सीधे पिंपल्स पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। ठंडे पानी से कुल्ला और बाद में एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

और देखें: कैसे एक दिन में पिंपल्स से छुटकारा पाएं

10. दलिया कैसे पिंपल्स को हटाने में मदद करता है:

दलिया अक्सर इस प्रकार की समस्याओं का इलाज करने के लिए जाना जाता है। यह कोमल छूट प्रदान करता है और इसका उपयोग बिना किसी हानिकारक प्रभाव के किया जा सकता है। यह भी ज्यादातर लोगों को सूट करता है और इसलिए संवेदनशील सतह वाले लोग भी इसका उपयोग कर सकते हैं।

11. कैसे पपीता पिंपल्स पर काम करता है:

एक उष्णकटिबंधीय फल पपीता विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट गुणों का भंडार है। यह भरा हुआ छिद्रों को साफ करने में मदद करता है जो अंततः पिंपल्स की घटना को कम करता है। एक पका पपीता लें और इसे मैश करें। इसमें थोड़ा शहद मिलाएं और अपने चेहरे को पूरी तरह से इसके साथ कवर करें। कुछ मिनट के लिए धीरे मालिश करें और इसे सूखने दें। ठंडे पानी का उपयोग करके धोएं।

12. दाना रिमूवर का उपयोग करने के लिए फुलर की पृथ्वी कैसे:

फुलर की पृथ्वी को बैक्टीरिया के विकास को नष्ट करके दाना टूटने से रोकने में बहुत प्रभावी पाया गया है। फुलर की पृथ्वी का 1 बड़ा चम्मच लें और इसे पानी के साथ मिलाएं (गुलाब जल अधिक बेहतर है) एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए। इस पेस्ट को अपने चेहरे, कंधों और गर्दन पर पिम्पल्स पर लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय का प्रयोग नियमित रूप से तब तक करें जब तक आपको अंतर दिखाई देने न लगे।

13. अंडे कैसे तेजी से पिंपल्स साफ़ करने में मदद करते हैं?

अंडा पैक या केवल एक पीटा हुआ अंडा और उसमें से कुछ बूंदें सीधे सूजे हुए क्षेत्रों पर इस्तेमाल की जा सकती हैं और इससे सूजन को कुछ हद तक कम किया जा सकता है।

14. चेहरे से पिंपल्स को कम करने के लिए सरसों कैसे:

सरसों को विटामिन सी, जस्ता, सैलिसिलिक एसिड और आवश्यक ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरा हुआ है। बहुत कम मात्रा में सरसों का पाउडर लें और इसे 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएं। पिंपल्स पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में पानी से धो लें। वैकल्पिक रूप से आप सरसों के तेल का उपयोग करके पिंपल्स के इलाज के लिए एक प्रभावी पेस्ट भी बना सकते हैं। दही के 2 बड़े चम्मच के साथ 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए इसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं। Pimples पर लागू करें और धोने से पहले आधे घंटे के लिए छोड़ दें। दृश्यमान परिणामों के लिए नियमित रूप से उपयोग करें।

15. लहसुन पिम्पल्स को हटाने में कैसे मदद करता है:

लहसुन एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। इसमें सल्फर होता है जो इसको तीखापन देता है। इसलिए यह सीधे धक्कों पर इस्तेमाल किया जा सकता है लेकिन अगर सूजन होती है तो यह बहुत गंभीर जलन देगा। इसलिए इसका उपयोग सूजन पर किया जाना चाहिए, लेकिन सतह पर नहीं होना चाहिए। यह सल्फर संक्रमण को कम करने में मदद करेगा।

16. स्थायी रूप से पिंपल्स ठीक करने के लिए तुलसी कैसे:

तुलसी के पत्तों को विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के साथ पैक किया जाता है जो पिंपल्स के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं। किसी को भी यहाँ तुलसी का उपयोग करके घर पर pimples को हटाने के लिए जवाब जानना चाहते हैं प्रक्रिया है।

  • थोड़ा गर्म पानी और इसमें तुलसी के ताजा पत्ते भिगोएँ।
  • बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ करें और इसे पिंपल्स पर लगाएं और रात भर छोड़ दें।
  • अगली सुबह धो लें।

17. कैसे पुदीना निशान हटाने में मदद करता है:

पेपरमिंट की पत्तियां त्वचा के लिए बहुत सारे सुखदायक और शांत गुण प्रदान करती हैं। इसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और सूजन और लालिमा को कम करते हैं। इसके अलावा पेपरमिंट तेल में आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन भी होते हैं जो दाना के इलाज के लिए फायदेमंद होते हैं। पत्तियों को कुचलकर ताजा पुदीना का रस निकालें। इसे पिंपल्स पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें। आप सीधे प्रभावित क्षेत्र पर पेपरमिंट तेल भी लगा सकते हैं। इस उपाय को रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है।

18. मेथी का उपयोग करके पिम्पल्स कैसे कम करें:

मुट्ठीभर मेथी के पत्तों को धूप में सुखाएं और फिर उसका पाउडर बना लें। मेथी पाउडर में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए आवश्यक मात्रा में गुलाब जल मिलाएं। पिंपल्स पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें। पानी से धो लें। इस उपाय का नियमित रूप से प्रयोग करें और आप धीरे-धीरे पिंपल्स को झड़ते हुए देखेंगे।

19. केले से पिंपल्स हटाने में कैसे मदद करता है:

केले में ल्यूटियन होता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो कोशिकाओं के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है इसके अलावा पिंपल्स के कारण होने वाली सूजन या लालिमा को कम करता है। एक पका हुआ केला लें और इसे प्रभावित जगह पर धीरे से रगड़ें। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। फुंसियों को ठीक करने के लिए इस उपयोगी और आसान केले के उपाय का उपयोग करें।

20. पिंपल रिमूवर गेहूं जर्म तेल:

गेहूं के बीज का तेल समस्या के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें एंटी कीटाणु नाशक गुण होते हैं जो संक्रमण से सतह को साफ कर सकते हैं। यह भी मॉइस्चराइज करता है।

21. चेहरे पर फुंसियों को कम करने के लिए टी ट्री ऑइल कैसे:

चाय के पेड़ का तेल बहुत मददगार हो सकता है और बाजार में बहुत सारे क्लींजर और साबुन होते हैं। ये अक्सर फेस वॉश के साथ-साथ पैक्स में भी इस्तेमाल किए जाते हैं। इनका उपयोग सीधे दाने पर किया जा सकता है। हालांकि, यह एक अच्छी बात है अगर ये थोड़ा पतला हो। यह ताकत को कम कर सकता है और यह जलने का कारण नहीं हो सकता है। हालांकि, चाय के पेड़ का तेल आमतौर पर किसी भी गंभीर जलने का कारण नहीं बनता है। कुछ लोगों को अभी भी कुछ झुनझुनी सनसनी या जलन का अनुभव हो सकता है, इसलिए उन्हें कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर एक पैच परीक्षण करना चाहिए और देखना चाहिए कि क्या यह जलन का कोई रूप देता है, और फिर यदि आवश्यक हो, तो वे इसे पतला कर सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं।

22. नीम का तेल पिंपल्स को हटाने में कैसे मदद करता है:

नीम का तेल एक और प्रभावी उपाय है। इन दिनों कई हर्बल कंपनियां हैं जो आसुत नीम तेल बनाती हैं। इसका उपयोग प्रभावित क्षेत्र पर या किसी क्लीन्ज़र या मॉइस्चराइज़र के रूप में कुछ कमजोर पड़ने पर किया जा सकता है और फिर मालिश की जा सकती है। यह उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्हें विभिन्न प्रकार के घरेलू उपचार करने के लिए समय नहीं मिलता है और सूखापन होता है तेल आधारित चीजें उन लोगों के लिए अच्छी होती हैं।

और देखें: मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं

चेहरे पर पिंपल्स और निशान से छुटकारा पाने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव और ब्यूटी टिप्स:

ऊपर हम स्वाभाविक रूप से चेहरे से पिंपल्स के निशान हटाने के लिए कुछ टिप्स साझा कर रहे हैं, लेकिन दी गई प्रक्रिया सौंदर्य संबंधी क्रीम और व्यायाम का उपयोग करके तुरंत (2-5) दिनों के साथ पिंपल्स और निशान से बचने के लिए अलग है।

1. सीताफल साफ करने वाला:

Cetaphil एक बहुत प्रभावी क्लीन्ज़र है जो काफी महंगा है और साथ ही काफी प्रभावी हो सकता है। इसे दिन में कुछ बार सामान्य क्लींजर की तरह खरीदा और इस्तेमाल किया जा सकता है। यह गंदगी और संक्रमण को दूर रखता है और इसलिए एक व्यक्ति को स्पष्ट प्रभाव मिलता है। चकत्ते भी खत्म हो जाते हैं।

2. विटामिन की खुराक:

अगर किसी व्यक्ति में इनकी कमी पाई जाती है तो विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन सी की खुराक को आहार में शामिल किया जा सकता है। हालाँकि इसकी ठीक से जांच की जानी चाहिए। जब तक इन की आवश्यकता न हो, तब तक इन्हें नहीं लेना चाहिए क्योंकि शरीर किसी भी अतिरिक्त विटामिन को समाप्त कर देगा और इसलिए यदि कोई व्यक्ति पहले से ही संतुलित आहार लेता है तो यह बेकार हो सकता है।

3. टूथपेस्ट:

टूथपेस्ट को अक्सर सूजन और क्षेत्र की लालिमा को कम करने के लिए जाना जाता है। यह आसानी से किया जा सकता है और आसानी से खरीदा जा सकता है। तत्काल समाधान की तलाश में लोगों के लिए, यह उनके लिए उपयोग करने के लिए एक अच्छी बात हो सकती है।

4. पिंपल्स हटाने के लिए फेस वाश और एक्सफोलिएटर का उपयोग करें:

इन समस्याओं के इलाज के लिए हिमालय फेस वॉश और क्रीम काफी प्रभावी हैं। यह भी काफी सस्ता और सस्ता है और बहुत से लोग इसे खरीद सकते हैं। वाडी हर्बल्स और वीएलसीसी जैसे अन्य ब्रांड हैं जो समान समाधान प्रदान करते हैं और ये काफी सस्ती भी हैं। सुगंध जादू परी तेल प्रदान करता है जो काफी अच्छा है और कुछ लोगों को सूट करता है। यह किसी भी धक्कों और अन्य चकत्ते को कम करने में मदद करता है। हालांकि यह बेहद संवेदनशील त्वचा के प्रकार और आमतौर पर ज्यादातर मेकअप या तेल आधारित उत्पादों से एलर्जी वाले लोगों के अनुकूल नहीं होता है। इसलिए ये चीजें काफी आसानी से उपलब्ध हैं और यह एक विकल्प पर निर्भर और आराम की क्षमता पर निर्भर चीज है

एक अच्छा एक्सफ़ोलीएटर आवश्यक है। यह सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। यदि ये जमा हो जाते हैं और छिद्र बंद हो जाते हैं, तो इनसे सूजन पैदा हो सकती है। इसलिए माइल्ड एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करना अच्छी बात है। एक व्यक्ति तालाबों के एक्सफोलिएटर या एरीथ सामान्य स्क्रब या पपीता माइल्ड स्क्रब का उपयोग कर सकता है। ये काफी प्रभावी हैं।

5. स्वस्थ जीवन शैली:

एक अच्छी और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की हमेशा सिफारिश की जाती है। एक व्यक्ति को संतुलित आहार लेना चाहिए जिसमें पर्याप्त मात्रा में हरी पत्तेदार सब्जियां हों क्योंकि ये ज्यादातर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और ये शरीर के पोषक तत्वों के आंतरिक अवशोषण के लिए काफी सहायक होते हैं। यह मददगार हो सकता है और अगर आहार में दाल, फलियां, हरी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे पालक, ब्रोकोली, शतावरी, गोभी, फूलगोभी और अन्य सब्जियाँ हैं, तो ये अंदर से मददगार हो सकती हैं। मक्खन, पनीर और सामान्य पनीर जैसे दूध उत्पादों की उचित मात्रा में उचित मात्रा में लेना चाहिए।

ताजे फलों के साथ चिकन और अंडे को आहार में शामिल किया जाना चाहिए। इसलिए यह खाने की आदतों पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति का शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। तैलीय खाद्य पदार्थों और बर्गर और फ्राइज़ या पिज्जा जैसे बेहद तले हुए खाद्य पदार्थों से दूर रहना भी महत्वपूर्ण है। अधिक मात्रा में गुड़ और शक्कर युक्त खाद्य पदार्थ भी इस समस्या को ट्रिगर कर सकते हैं। अगर किसी व्यक्ति को ये नियमित रूप से हो रही है तो कम कैफीन और कम शराब होना महत्वपूर्ण है। तंबाकू से हानिकारक जमाव भी हो सकता है और इससे समस्याएं हो सकती हैं। शीतल पेय की अधिकता और बेहद मसालेदार भोजन जैसी अन्य समस्याएं हो सकती हैं जो काफी हानिकारक हो सकती हैं।

6. व्यायाम दिनचर्या को दूर कर सकते हैं:

एक व्यक्ति को एक अच्छा व्यायाम दिनचर्या बनाए रखना चाहिए। यह योग, ध्यान, स्क्वैट्स या यहां तक ​​कि साइकिल चलाना भी हो सकता है। ये काफी महत्वपूर्ण हैं। यहां तक ​​कि ध्यान भी मददगार हो सकता है अगर विस्फोट के पीछे का मामला तनाव या चिंता है। यह सलाह दी जाती है कि एक व्यक्ति विषाक्त पदार्थों को निकलने के लिए हर रोज उचित व्यायाम शासन लेता है।

7. अच्छी नींद:

एक व्यक्ति को पर्याप्त नींद और पर्याप्त पानी की आवश्यकता होती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि पानी की पर्याप्त मात्रा के बिना पेट से पोषक तत्वों के उचित अवशोषण का अभाव है। यह भी महत्वपूर्ण है कि लोग पर्याप्त नींद लें या इससे गंभीर चिंता, तनाव और पाचन की उचित कमी हो सकती है। आहार में अधिक रेशेदार खाद्य पदार्थ शामिल करना कब्ज वाले लोगों और इस प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए सहायक हो सकता है।

8. नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें:

एक व्यक्ति को एक नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो नियंत्रण में गंभीरता पाने के लिए नैदानिक ​​बैठे ले जाएं। चेहरे को साफ रखना भी बहुत जरूरी है। गंदगी और तेल को अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए और मेकअप भी गैर-कॉमेडोजेनिक होना चाहिए और पानी आधारित गैर-क्लॉजिंग उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि कम से कम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाए। मादक उत्पादों से बचा जाना चाहिए और पैराबेन युक्त उत्पादों से भी बचना चाहिए। ये काफी हानिकारक हो सकते हैं।

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