बालों की देखभाल

बालों की विभिन्न समस्याओं के 10 घरेलू उपचार

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गोश, हर सुबह तकिया पर बालों के टफ्ट्स देखने के लिए जागना, गुड मॉर्निंग के लिए एक अच्छी शुरुआत नहीं। बालों का झड़ना, कई कारणों में से एक है कि पुरुष और महिलाएं इन दिनों उदास हैं, क्योंकि इस दिन और उम्र में फर्क पड़ता है।

कोई भी एक बाल काटने वाली बाल लाइन या गंजे पैच के साथ नहीं पकड़ा जाना चाहता है, अकेले एक विग के साथ पकड़ा जा रहा है जो हवा के दिन उड़ जाता है। यही कारण है कि दिन में कम से कम दस मिनट का समय बिताना महत्वपूर्ण है और आपके पास मौजूद शानदार महिमा की देखभाल करने के लिए, या फिर, आप अनन्त धूप एग्डहेड्स के गिरोह में शामिल हो सकते हैं, जो आपका बुरा सपना है।

महिलाओं और पुरुषों में सामान्य बालों के झड़ने की समस्या:

बालों की समस्याएं होती हैं:

  1. विटामिन की कमी।
  2. खनिज की कमी।
  3. आइरन की कमी।
  4. उम्र।
  5. प्रदूषण।
  6. बाहरी तत्व।
  7. रासायनिक उपचार।
  8. तनाव।
  9. न नींद आती है और न ही कमी।
  10. असंतुलित हार्मोन।
  11. व्याधियों से गुजरना।
  12. काउंटर हेयर प्रोडक्ट्स का गलत इस्तेमाल।
  13. ब्लीचिंग, स्ट्रेटनिंग और बालों की अन्य समस्याएं।
  14. डैंड्रफ और स्कैल्प में संक्रमण।
  15. जीवन शैली में परिवर्तन।

विशेषज्ञों का कहना है कि हर कोई रोजाना लगभग एक सौ बालों के झड़ने को खो देता है, जो सामान्य है, हालांकि, इससे अधिक कुछ भी खतरे की घंटी बजना चाहिए। यही कारण है कि स्वस्थ खाने के लिए इतना महत्वपूर्ण है, व्यायाम करें और बहुत सारा पानी, नींद और गहरी साँस भी लें, उन प्यारे तनावों पर लंबे समय तक टिकने के लिए जो आपके खुद के हैं।

बाल झड़ने और झड़ने की समस्या के घरेलू उपचार:

ये सामयिक और गैर-सामयिक घरेलू उपचार हैं जो बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए साबित हुए हैं, ये पुराने दिनों से हैं !!

1. आपके बालों को साफ रखने की जरूरत है, इसका मतलब है कि शिकाकाई और आंवला से बने हल्के हर्बल शैम्पू से इसे धोना बहुत अच्छा होगा। यह न केवल आपके बालों को शैम्पू करेगा, बल्कि इसे प्राकृतिक रूप से भी वातानुकूलित रखेगा। ईंट और मोर्टार स्टोरों पर और प्रतिष्ठित ऑनलाइन स्टोरों पर भी समान मिश्रण के हर्बल शैंपू उपलब्ध हैं। हालांकि, बेहतर परिणामों के लिए अपने बालों के प्रकार के अनुसार एक चुनें।

2. गुनगुने तेल में लहसुन की चटनी मिलाएं और हफ्ते में दो बार स्कैल्प में मालिश करने से बालों की चमक बढ़ती है। कोई भी आवश्यक तेल का उपयोग कर सकता है, लेकिन एक चम्मच के बराबर मात्रा में अरंडी का तेल और सरसों का तेल सुनिश्चित करें कि प्रत्येक का उपयोग बेहतर स्थिरता के लिए किया जाता है। पगड़ी सिर को लपेटती है और गर्मजोशी को तेलों में भिगोने देती है, जिससे खोपड़ी को पोषण मिलता है। ऐसा सप्ताह में दो बार करें, आपके बाल गिरना बंद हो जाएंगे, रोने की कोई रूसी नहीं होगी और चमक बहाल हो जाएगी।

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3. हम आपको एक विस्तृत दांतेदार ब्रश या कंघी के साथ, अपने बालों को कंघी करने के प्रलोभन का विरोध करने के लिए कहते हैं। गीले बाल कमजोर होते हैं और इसीलिए तौलिया लपेटने या पगड़ी लपेटने की सलाह दी जाती है, ताकि प्राकृतिक रूप से सूखें। बालों को सुखाने की प्रक्रिया के लिए हेयर ड्रायर का बहुत ज्यादा इस्तेमाल न करें, इससे बाल जल जाते हैं और गिर जाते हैं।

4. महिलाएं, अगर आप ऐसी हेयर एक्सेसरीज का इस्तेमाल करती हैं, जो बहुत टाइट होती हैं, तो वे आपके बालों को खींचती हैं और स्ट्रैंड्स को गिरा देती हैं। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने प्यारे बन्नी क्लिप या बॉबी पिन दिखते हैं, यह सुनिश्चित करें कि आप हेयर स्लिप्स और अन्य हेयर एक्सेसरीज़ का उपयोग न करें या न खरीदें जो कि टाइट होंगी।

5. जब पुरुष और महिलाएं धूप में निकलते हैं, तो उन्हें अपना सिर ढंकना चाहिए। यह बालों को बाहरी तत्वों, जैसे प्रदूषण, धूल और सूरज की यूवी किरणों से साफ और सुरक्षित रखेगा। हां, सूरज की यूवी किरणें रोम छिद्रों को मार देती हैं और खोपड़ी को अच्छी तरह से सांस नहीं लेने देतीं।

6. बालों के झड़ने के इलाज के लिए पामेटो का उपयोग करें, यह वह है जो मूल अमेरिकी जनजाति हमारे ज्ञान के लिए प्राचीन काल से उपयोग कर रहे हैं। पामेटो को DHT के उत्पादन से रोकने के लिए जाना जाता है। DHT वास्तव में यही कारण है कि विस्तार में वृद्धि होती है, और यह बालों के झड़ने का भी कारण बनता है।

7. विटामिन के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे शरीर का पोषण करते हैं, त्वचा को चमकते और बालों को उछालते रहते हैं। विटामिन ए सीबम उत्पादन में मदद करता है, यह एक एंटी-ऑक्सीडेंट भी है। विटामिन ई रक्त के परिसंचरण में मदद करता है, खोपड़ी के पोषण के लिए आवश्यक है जो बालों के रोम की ओर जाता है, और विटामिन बी मेलेनिन उत्पादन में मदद करता है, यही वजह है कि आपके बाल गहरे गहरे रंगों का दावा करते हैं।

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8. बालों के झड़ने, प्याज का पेस्ट, लहसुन का पेस्ट और अदरक का पेस्ट, एक टेबल स्पून प्रत्येक के जवाब के लिए अपनी रसोई में देखें और कोमल गोलाकार गालों के साथ खोपड़ी में गहरी रगड़ने से मदद मिलेगी। उन्हें मिश्रण मत करो, बस उनमें से एक का उपयोग करें !! पेस्ट को बारह घंटे तक सीधा रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

9. मेंहदी नमी को बहाल करने में मदद करता है और छल्ली को भी सील करता है। जड़ी बूटी बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है।

10. हम सभी को ग्रीन टी बहुत पसंद है, इसके विभिन्न फायदे हैं, और एंटी-एजिंग के लिए एंटीऑक्सीडेंट के अलावा यह बालों का गिरना रोकने में भी मदद करता है। गर्म गीली हरी चाय की पत्तियों का एक चम्मच खोपड़ी में मालिश किया जाता है और दस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। प्राकृतिक चमक और अधिक बालों के विकास के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

आभारी हो:

हम अक्सर बालों की शिकायत करते हैं और सौदेबाजी में उन बालों के बारे में भूल जाते हैं जो हमारे पास हैं, केवल बाद के चरण में देखने के लिए कि हमने क्या अनदेखा किया था और खो दिया था। एक सांख्यिकीय प्रिय हृदय मत बनो, उस शानदार गौरव का ख्याल रखो जो अभी भी आपके सिर पर सुंदर बैठता है। हमारे सुझावों का पालन करें और अभी भी बालों को पोषण दें।

ए। कम से कम तीस मिनट के लिए प्रतिदिन योग करने और योग करने की कोशिश करें। यह काफी हद तक तनाव के स्तर को कम करेगा।

ख। ध्यान भी मदद करता है; यह मन और आत्मा को शांत करता है। समग्र विशेषज्ञों का कहना है कि यह शांति और सकारात्मक आभा लाने में मदद करता है, जो आंतरिक और बाहरी मुद्दों को ठीक करता है।

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सी। ब्रिस्क वॉकिंग, साइकलिंग, फ्रीहैंड एक्सरसाइज भी बहुत काम के हैं, इसलिए अगर आप चाहें तो हर शाम थोड़ा डांस करके आगे बढ़ें। जब शरीर को पर्याप्त गति दी जाती है, तो रक्त का संचार अच्छी तरह से होता है, जिससे शरीर का प्रत्येक इंच और सिर फिट और ठीक रहता है।

छवियाँ स्रोत: शटर स्टॉक

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