सौंदर्य और फैशन

दालचीनी के फायदे और बालों और त्वचा के लिए उपयोग

Pin
Send
Share
Send


दालचीनी अपने स्वाद और सुगंध के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है। इस मसाले का उपयोग लगभग हर घर में दैनिक आधार पर किया जाता है। यह दालचीनी के पेड़ की भूरी छाल है जिसे पूरी दुनिया में मसाले और औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। दालचीनी आपके स्वास्थ्य के लिए काफी उपयोगी है। आप इसे मसाले के रूप में खा सकते हैं, इसकी सुगंध को सूंघ सकते हैं या इसे पेस्ट के रूप में भी लगा सकते हैं; किसी भी तरह से यह आपकी मदद करने वाला है। तो सबसे अधिक लाभ पाने के लिए दालचीनी को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का प्रयास करें। यहाँ दालचीनी के कुछ लाभ दिए गए हैं जो आपको इस मसाले को बेहतर तरीके से जानने में मदद करेंगे।

दालचीनी में कई रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो सौंदर्य और स्वास्थ्य दोनों को लाभ पहुंचा सकते हैं। इस विनम्र मसाले के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें जो आपको महंगे उपचार की आवश्यकता के साथ अधिक सौंदर्य और स्वस्थ बनाता है। इस लेख में, दालचीनी के शीर्ष 35+ लाभों को चुनें। अब शुरू करते हैं!

दालचीनी के सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ:

दालचीनी, जो कि खाना पकाने और इसके स्वाद के लिए रसोई में उम्र के लिए इस्तेमाल की गई है, सिर्फ एक घटक से अधिक है। त्वचा, बाल, सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए दालचीनी के सर्वोत्तम उपयोग और लाभों को जानने के लिए उपरोक्त लेख पढ़ें।

जब हम दालचीनी लाभ खाते हैं:

वजन घटाने के लिए 1. दालचीनी लाभ:

आप कुछ वजन कम करना चाहते हैं या नहीं, मुझे यकीन है कि आप कुछ वजन नहीं डालना चाहते हैं। दालचीनी पाउडर की एक छोटी चुटकी के साथ भोजन खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है। दालचीनी कुछ खाने की इच्छा को कम करती है, इसलिए आप कम खाएंगे और इस तरह आपके कैलोरी सेवन पर पकड़ होगी। यह अंततः वजन घटाने की ओर जाता है। यह मसाला रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करता है और रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाता है और रक्त को कम करता है, जिसके परिणामस्वरूप कम चीनी की कमी होती है। दालचीनी कार्बोहाइड्रेट के टूटने, शरीर के भीतर भोजन के पाचन और आत्मसात में सुधार करती है। आप अपने भोजन में दालचीनी पाउडर की थोड़ी मात्रा जोड़ सकते हैं या इसे अपने सलाद या अन्य खाद्य पदार्थों पर छिड़क सकते हैं। या आप दालचीनी की चाय भी नाश्ते से पहले रोज सुबह शहद के साथ ले सकते हैं।

2. माउथ फ्रेशनर के लिए दालचीनी के फायदे:

दालचीनी हम में से अधिकांश के लिए एक प्राकृतिक समाधान है जो खराब सांस से पीड़ित है। इसकी ताजा और सुगंधित सुगंध का उपयोग बुरी सांसों से लड़ने के लिए किया जाता है। जब भी आपको अपने मुंह को ताज़ा करने की आवश्यकता होती है तो आप दालचीनी की छाल के एक छोटे टुकड़े को चबा सकते हैं। या आप थोड़ा गर्म पानी से गार्निश कर सकते हैं, जिसे दालचीनी के साथ उबाला गया है।

3. कैंसर से बचाने में आपकी मदद करता है:

यह पाया गया है कि दालचीनी का अर्क लिम्फोमा और ल्यूकेमिया के खिलाफ एक शक्तिशाली एजेंट के रूप में काम करता है। यह कुछ तत्वों के मार्ग को अवरुद्ध करके कार्य करता है जो कोशिका की बहाली के लिए महत्वपूर्ण हैं और यह धीरे-धीरे कैंसर कोशिकाओं के गुणन को कम करता है। दालचीनी का अर्क शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखकर प्रभावित कोशिकाओं के विकास को रोकता है।

4. पाचन में मदद करने के लिए दालचीनी के फायदे:

दालचीनी फाइबर, मैंगनीज और कैल्शियम से भरे होते हैं। फाइबर और कैल्शियम पित्त लवण के साथ संयुक्त हो जाते हैं और उन्हें शरीर से बाहर ले जाने में मदद करते हैं। दालचीनी में मौजूद फाइबर कब्ज और दस्त को कम करने में मदद करता है। इसका आवश्यक तेल पाचन में सुधार करता है और भोजन पर गैस्ट्रिक रस की कार्रवाई को नियंत्रित करने में मदद करता है। और उनकी विरोधी भड़काऊ संपत्ति अपच, बीमार स्वभाव वाली आंत्र सिंड्रोम और अल्सर के कारण उत्पन्न सूजन को काटने में मदद करती है।

दालचीनी में वाष्पशील तेल भी होता है जो पाचन के दौरान वसा को जलाने में मदद करता है। भारी डिश में दालचीनी पाउडर की थोड़ी मात्रा जोड़ने से यह स्वादिष्ट हो जाता है और इसे आसानी से पचाने में मदद करता है। और अगर आपको लगता है कि मसाला पकवान को पूरक नहीं करेगा, तो खाने से आधे घंटे पहले एक दालचीनी चाय पर घूंट लें। यह पाचन तंत्र को शांत करेगा और इसे किसी भी तरह के समृद्ध और भारी भोजन के लिए तैयार करेगा। पेट की खराबी को कम करने के लिए, दिन में लगभग दो से तीन बार पुदीने की पत्तियों के साथ डूबी हुई दालचीनी की चाय का सेवन करें।

5. आर्थ्राइटिक दर्द से राहत देता है:

दालचीनी एक यौगिक है जो दालचीनी में पाया जाता है, बहुत मजबूत जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ। यह प्राकृतिक हीटिंग तंत्र प्रदान करता है जो जोड़ों को चोट पहुँचाने में राहत देता है। दालचीनी गठिया के दर्द से जुड़े साइटोकिन्स को कम करता है और फ्रैक्चर वाली हड्डियों को ठीक करने में मदद करता है। इसके वार्मिंग प्रभाव परिसंचरण में सुधार करते हैं और लोगों को गठिया के लक्षणों से राहत पाने में मदद करते हैं। दालचीनी को थोड़े से पानी के साथ एक चिकनी पेस्ट में क्रश करें और इसे दर्दनाक जोड़ों पर लगाएं। इसे लंबे समय तक गीला रखने के लिए पेस्ट के ऊपर एक मुलायम मलमल का कपड़ा रखें। गठिया से जुड़े दर्द को कम करने के लिए यह घरेलू उपाय बहुत उपयोगी है।

6. डायबिटीज को नियंत्रण में रखें:

एक अध्ययन के अनुसार, दालचीनी मधुमेह के रोगियों के लिए अत्यधिक कुशल उपाय है। दालचीनी का प्रति दिन 6 ग्राम तक सेवन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड, सीरम ग्लूकोज और कुल कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है। मधुमेह के लोगों के आहार में दालचीनी को शामिल करने से मधुमेह रोगों से संबंधित जोखिम कम हो सकते हैं। दालचीनी का अर्क रोगियों में उपवास रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। मसाले में किसी के लिपिड स्तर और ग्लूकोज के स्तर में सुधार करने की क्षमता होती है। यह कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करने वाले एंजाइम सिस्टम को उत्तेजित करके कुल सीरम ग्लूकोज और कुल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

दालचीनी की चाय डायबिटीज को मात देने का एक आसान तरीका है। इस चाय को बनाने के लिए, बस दालचीनी की कुछ बुँदे पानी में लगभग 15-20 मिनट तक उबालें, जब तक कि पानी का रंग भूरा न हो जाए। गर्म तरल को छान लें और पी लें। कुछ और स्वाद जोड़ने के लिए आप उबलते समय पुदीना या तुलसी की कुछ पत्तियां भी डाल सकते हैं और मिठास जोड़ने के लिए एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। इस चाय को सुबह-शाम पीते रहें।

7. कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए दालचीनी के फायदे:

40 दिनों से अधिक मधुमेह के रोगियों के एक समूह पर किए गए एक शोध अध्ययन में यह साबित हुआ है कि हर दिन एक-चौथाई चम्मच दालचीनी का सेवन एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को प्रभावित किए बिना कोलेस्ट्रॉल के स्तर, ट्राइग्लिसराइड्स सांद्रता और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है। ग्लूकोज के स्तर में सुधार के अलावा, यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है जिसे हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करके यह हृदय रोग की संभावना को कम करता है।

8. एक सर्दी और खांसी का इलाज करने में मदद करता है:

दालचीनी सर्दी और खांसी के खिलाफ एक महान घरेलू उपाय है। वे अपने शरीर को गर्म करने और एंटीबायोटिक गुणों के लिए अच्छी तरह से जाने जाते हैं। यह उस भीड़ से राहत प्रदान करने में मदद करता है जो हम में से अधिकांश ने अनुभव की है जब हम सर्दी और खांसी से पीड़ित होते हैं। यह गले की खराश के लिए भी फायदेमंद है। खांसी और जुकाम को ठीक करने के लिए यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं। दो कप पानी उबालें और तुलसी के कुछ पत्तों और कुचल काली मिर्च के साथ अदरक का एक छोटा कुचल टुकड़ा डालें। बर्तन को ढंक दें और इसे लगभग दस मिनट के लिए कम गर्मी पर उबलने दें और फिर शहद डालें और तरल पदार्थ को गर्म करें और इसे गर्म करें। यह समाधान गले में खराश को शांत करेगा और जाम नाक के मार्ग को भी साफ करेगा। दालचीनी का उपयोग पूरे एशिया और यूरोप में वार्मिंग जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है जो ठंड के मौसम में उनके शरीर को गर्म रखने में मदद करता है।

9. दालचीनी से होने वाले फायदों के लिए दालचीनी के फायदे:

क्या आपने कभी सोचा है कि अधिकांश हर्बल टूथपेस्ट में दालचीनी उनके प्रमुख घटक के रूप में क्यों होती है। कारण बहुत सरल है; दालचीनी दांतों और मसूड़ों के लिए अच्छी होती है। च्यूइंग गम और माउथ-फ्रेशनर के बहुत सारे सामान में दालचीनी एक सामान्य घटक है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो दांतों को सड़ने और मसूड़ों को नुकसान से बचाता है और मसूड़े की सूजन को रोकने में भी मदद करता है। दांत दर्द और मसूड़े की सूजन के लिए, दालचीनी के एक छोटे टुकड़े को चबाएं और आपको कुछ जल्दी राहत मिलेगी।

10. अल्जाइमर रोग:

शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि दालचीनी अल्जाइमर रोग को रोकने में मदद कर सकती है। दालचीनी की छाल से पाया जाने वाला अर्क जिसे सीईपीटीटी कहा जाता है। सीईपीटी ताऊ एकत्रीकरण को रोकता है। ताऊ प्रोटीन का एक रूप है जो मस्तिष्क के आवेगों को पारित करने के लिए जिम्मेदार है। सीपेट में ऐसे गुण होते हैं जो अल्जाइमर से मस्तिष्क की देखभाल करते हैं और रोग के विकास को धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं। जब दालचीनी का अर्क एक अल्जाइमर रोगियों को दैनिक आधार पर दिया जाता है, तो यह उनकी सहनशक्ति और दीर्घायु में सुधार करता है। खाली पेट पर शहद की एक छोटी राशि के साथ मिश्रित ताजे पाउडर दालचीनी का एक चम्मच लेने की कोशिश करें; यह आपको इस बीमारी से बचाने में मदद करेगा।

और देखें: जौ के स्वास्थ्य लाभ

11. पेट की जलन के लिए दालचीनी के फायदे:

दालचीनी पेट के दर्द को कम करने के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण अल्सर का इलाज करते हैं और गैस को भी कम करते हैं।

12. मासिक धर्म सहायता:

दालचीनी का उपयोग सदियों से महिलाओं द्वारा दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। चाहे वह भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एडिनोमायोसिस, एंडोमेट्रियोसिस या बच्चे के जन्म या गर्भपात के कारण हो, यह हर दर्द से राहत देता है।

13. सर्कुलेशन बूस्टर के लिए दालचीनी के फायदे:

दालचीनी की स्वाभाविक रूप से वार्मिंग गुणवत्ता पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह को बढ़ाती है। यह परेशान क्षेत्रों में दर्द को कम करने में मदद करता है और रक्त कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति भी करता है।

14. खाद्य संरक्षक:

चूंकि दालचीनी कीटों को पीछे धकेलता है और बैक्टीरिया को मारता है, यह एक खाद्य संरक्षक के रूप में कार्य करता है। यही कारण है कि श्रीलंका और भारत जैसे गर्म एशियाई देशों में दालचीनी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। रेफ्रिजरेटर के बिना भोजन का संरक्षण करना एक स्थानीय समाधान है। डिश में एक चुटकी दालचीनी डालने से उस डिश को सड़ा होने से रोका जा सकता है। जिन व्यंजनों को आप अपने फ्रिज में थोड़ी देर के लिए संरक्षित करना चाहते हैं उन पर थोड़ा सा दालचीनी पाउडर छिड़कें। दालचीनी के इस लाभकारी प्रभाव के कारण, इसका तेल कई खाद्य उत्पादन कंपनियों द्वारा परिरक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है।

जब हम दालचीनी लाभ लागू करते हैं:

15. कॉम्प्लेक्शन एन्हांसर:

दालचीनी कॉम्प्लेक्स को बढ़ाने में बहुत प्रभावी है। यह एंटी-फंगल है, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मुंहासों को ठीक करने और त्वचा के रोमछिद्रों को हटाने में मददगार है। 3 चम्मच शहद में एक चम्मच पाउडर दालचीनी मिलाएं और इसे त्वचा पर लगाएं। इस मिश्रण को आधे घंटे तक एक घंटे के लिए छोड़ दें फिर इसे गर्म पानी से धो लें। इस मिश्रण को हर दूसरे दिन में एक बार लगाएं और कुछ हफ्तों के बाद आपको एक बेदाग रंग भी मिल जाएगा।

16. मदद करता है मारो मुँहासे:

दालचीनी के आवश्यक तेल में मजबूत माइक्रोबियल गुण होते हैं। आप मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए एक पैक के रूप में दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं। यहाँ मुँहासे का इलाज करने के लिए दालचीनी का उपयोग करने का एक आसान तरीका है। दालचीनी के एक छोटे टुकड़े को क्रश करें फिर थोड़ा सा शहद मिलाएं और पेस्ट बनाने के लिए उन्हें मिलाएं। इसे पिंपल पर लगाएं। अतिरिक्त लाभ के लिए आप इसे कुछ घंटों के लिए या रात भर के लिए छोड़ सकते हैं। गर्म पानी का उपयोग करके पेस्ट को साफ करें। यह दालचीनी और शहद का पेस्ट पिम्पल्स के लिए एक प्रभावी उपाय है।

17. दालचीनी फंगल संक्रमण के लिए लाभ:

दालचीनी में एक रोगाणुरोधी गुण होता है जो दाद, कैंडिडा, पैर के संक्रमण, और इतने पर इलाज करने के लिए उपयोगी बनाता है। वे फंगल और बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में सक्षम हैं। आप आंतरिक संक्रमण के लिए दालचीनी की चाय का उपयोग कर सकते हैं या आप इसके आवश्यक तेलों का बाहरी रूप से उपयोग कर सकते हैं। लेकिन सावधानी बरतें जब बाहरी रूप से दालचीनी का उपयोग संवेदनशील क्षेत्रों पर जलन पैदा कर सकता है। पैर के संक्रमण का इलाज करने के लिए, नारियल तेल में दालचीनी के तेल की कुछ बूंदों को पतला कर सकते हैं और इसे लागू कर सकते हैं।

18. दालचीनी के फायदे बालों के लिए:

दालचीनी न केवल त्वचा के लिए अच्छी होती है बल्कि ये बालों पर भी बेहतरीन काम करती हैं। मजबूत, चमकदार और मुलायम बाल पाने के लिए आप दालचीनी का इस्तेमाल हेयर मास्क में कर सकते हैं। एक छोटे कटोरे में अंडे के साथ दालचीनी पाउडर मिलाएं फिर शहद और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें और उन्हें एक साथ मिलाएं। इस हेयर पैक को लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें, और शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। दालचीनी पाउडर और शहद की थोड़ी मात्रा को अपने दैनिक कंडीशनर में शामिल करने से आपके बालों में भारी अंतर आ सकता है।

जब हम (गंध) दालचीनी लाभ:

19. ब्रेन पावर बूस्टर:

हमारी स्मृति और गंध की भावना निकट से जुड़ी हुई हैं। ऐसा हो सकता है कि जब हम दालचीनी की छड़ी को सूंघते हैं, तो हमारा मूड बेहतर हो जाता है और दिमाग तेज होता है। दालचीनी की एक सरल कवायद सतर्कता, स्मृति और मनोदशा में सुधार कर सकती है। यह देखा गया कि सिर्फ दालचीनी को सूंघने से हमारे संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति को बढ़ावा मिलता है। अपने साथ एक दालचीनी छड़ी रखें और जब भी आप नीचे गिरते हैं, तो एक चक्कर लगा लें। यह आपको काम पर केंद्रित रहने में मदद करेगा। या, आप दिन भर अपने आप को केंद्रित और सतर्क रखने के लिए अपनी सुबह की चाय या कॉफी या अनाज में कुछ दालचीनी की छड़ें या चुटकी दालचीनी पाउडर भी मिला सकते हैं। कुछ भी दालचीनी आवश्यक तेल का उपयोग स्मृति पर एक ही उत्तेजक प्रभाव डाल सकते हैं।

20. गंधक लाभ के लिए दालचीनी लाभ:

शुद्ध दालचीनी की छड़ें और पत्ती का तेल बहुत अच्छा लगता है। हम उन्हें खराब गंध उत्पन्न करने वाले जीवाणुओं को मारने के लिए एक प्रभावी गंध न्यूट्रलाइज़र के रूप में उपयोग कर सकते हैं। बस दालचीनी के पत्तों के तेल की 2-5 बूंदों को पानी में मिलाएं और इसे एक स्प्रे के रूप में इस्तेमाल करें और कुछ ही मिनटों में खराब गंध निष्प्रभावी हो जाएगा। यह रासायनिक स्प्रे से बहुत बेहतर है क्योंकि वे प्राकृतिक हैं और घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं।

और देखें: लौंग के स्वास्थ्य लाभ

21. मूड बढ़ाने के लिए दालचीनी के फायदे:

दालचीनी एक कामोत्तेजक के रूप में पहचानी जाती है और इसमें मूड को बेहतर बनाने की क्षमता होती है। यह पता चला है कि मनुष्य दालचीनी की गंध के लिए तैयार हो जाता है, और यह उन्हें एक ताज़ा और रोमांटिक मूड में डाल सकता है! हो सकता है कि ज्यादातर दुकानों में दालचीनी की सुगंधित सुगंधित मोमबत्तियां मिलती हैं।

22. मुलायम और रूखी सूखी त्वचा:

दालचीनी का उपयोग विभिन्न एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों में अर्क और पाउडर दोनों रूपों में किया जाता है। उनके एंटी-ऑक्सीडेंट घटक मृत त्वचा को हटाने में बहुत प्रभावी होते हैं और त्वचा को सुखदायक प्रभाव प्रदान करते हैं। इस तरह के आवेदन के लिए एक घर का बना स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है। बस बादाम के तेल, शहद या जैतून के तेल के साथ दालचीनी पाउडर मिलाएं। यह एक बहुत अच्छा फुट स्क्रब भी बनाता है।

23. ई-कोलाई फाइटर के लिए दालचीनी के फायदे:

ई-कोलाई पर्यावरण में पाए जाने वाले बैक्टीरिया, जीवित प्राणियों की आंतें और खाद्य पदार्थ हैं। यह जीवाणु विभिन्न जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों का कारण बनता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक शोध ने दालचीनी को सबसे अच्छा ई-कोलाई फाइटर साबित किया है। यह कहा जाता है, बस हाइड्रोजन पेरोक्साइड और दालचीनी के तेल का मिश्रण बनाएं, और मांस काटने के बाद अपने काटने वाले बोर्डों को स्प्रे करें। यह सेब, नाशपाती और तरबूज के रस और विभिन्न शोरबा में बैक्टीरिया के गठन को भी रोक सकता है।

24. कीट विकर्षक:

विभिन्न मच्छरों के प्रजनन में दालचीनी के तेल का भी उपयोग किया जाता है। इसके एंटी माइक्रोबियल गुण बिस्तर कीड़े, जूँ, काली चींटियों और तिलचट्टों को दूर करने में मदद करते हैं। यह मच्छर के लार्वा को भी मारता है।

25. अवसाद में सहायक:

कुछ प्रकार के आंत बैक्टीरिया है जो हमें अवसाद की ओर ले जाता है। दालचीनी इस अवसाद को ठीक करने में सहायक है। फिर से इसके एंटी माइक्रोबियल गुण उस बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं और प्राकृतिक एंटी-डिप्रेसेंट के रूप में मदद करते हैं। यह सर्दी के छाले और मिजाज को ठीक करने में भी बहुत प्रभावी है।

एचआईवी वायरस के खिलाफ लड़ने के लिए 26.elp:

सबसे असाध्य वायरस एचआईवी है और एक उपाय के रूप में दालचीनी पाउडर का उपयोग करने से एचआईवी संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी। दालचीनी को कैसिया किस्मों से निकाला गया है जो एचआईवी से लड़ने में मदद करते हैं और कुछ प्रयोगशाला अध्ययनों ने यह साबित किया था। कैंसर के इलाज में इस्तेमाल की जाने वाली दालचीनी कैंसर कोशिकाओं के विभाजन को रोक देगी, जिससे ध्यान घाटे की सक्रियता विकार से राहत मिलेगी। शुरुआत के लिए, दालचीनी को प्रेरणा और प्रदर्शन बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।

27. नपुंसकता को ठीक करने के लिए दालचीनी के फायदे:

सेक्स के दौरान इसके इरेक्शन को बरकरार रखना पुरुष की अक्षमता है। यह वैवाहिक जीवन में कई समस्याओं का कारण बनता है। अदरक और शहद के साथ दालचीनी का मिश्रण रक्त को गर्म करता है। यह पूरे शरीर में उचित रक्त परिसंचरण को ट्रिगर करता है। यह लिंग में रक्त परिसंचरण को भी प्रभावित करता है, जो इस प्रकार इरेक्शन को बनाए रखने में मदद करता है।

28. अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD):

प्राचीन दिनों में, माता-पिता ने एडीएचडी या एडीएचडी जैसे लक्षणों के साथ अपने बच्चों के लिए एक पूरक उपचार के रूप में दालचीनी का उपयोग करना शुरू किया। यह अरोमाथेरेपी में भी लागू किया जाता है। दालचीनी बालों के लिए लाभ: शहद मास्क के साथ दालचीनी खोपड़ी को उत्तेजित करने में मदद करेगी और बालों के रोम को पोषक तत्वों से भरपूर रक्त के प्रवाह में सुधार करेगी। यह बालों को पोषण देता है। यह सदियों से एक पारंपरिक दवा और अरोमाथेरेपी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

29. पोषण मूल्य:

दालचीनी अपने पोषण मूल्य में उच्च है। दालचीनी से भरे एक चम्मच में लगभग 0.33 मिलीग्राम मैग्नीशियम (दैनिक आवश्यकता का 16%), 0.76 मिलीग्राम लोहा (डीआर का 4%), और 24.56 मिलीग्राम कैल्शियम (डीआर का 2%) ये सभी पोषक तत्व एक उचित हड्डी और रक्त के लिए आवश्यक हैं स्वास्थ्य।

पार्किंसंस रोग के लिए 30. दालचीनी लाभ:

यह एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो वर्तमान में लाइलाज है। इस प्रकार यह आमतौर पर लक्षण प्रबंधन द्वारा इलाज किया जाता है। यह दैनिक भोजन में दालचीनी के अतिरिक्त सेवन से बढ़ा है। दालचीनी न्यूरॉन्स की मदद करती है और पार्किंसंस से पीड़ित लोगों में मोटर कार्यों में सुधार करती है। दालचीनी का उपयोग मस्तिष्क में सेलुलर, जैव रासायनिक और शारीरिक परिवर्तनों को उलट देता है।

और देखें: बेल मिर्च के फायदे

31. हृदय रोग के खतरे को काटें:

दालचीनी का उपयोग हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए किया गया है, जो दुनिया में समय से पहले मौत का सामान्य कारण है। यह कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और हृदय रोग के खतरों को काफी कम करता है। बहुत से लोग इस क्रोनिकल बीमारी से प्रभावित हो जाते हैं और दालचीनी खाने से लोग इससे बच जाते हैं। दालचीनी के कई रोगों के लिए कई लाभ हैं और इसका उपयोग सभी प्रकार की क्रोनिकल बीमारी के लिए एक बेहतर कुशल औषधि के रूप में किया जा सकता है। दालचीनी डायबिटीज को नियंत्रित करने में लाभ करती है और मस्तिष्क की शक्ति में सुधार फंगल संक्रमण के लिए एक एंटी-एजेंट के रूप में कार्य करता है और बिना किसी भारी व्यायाम के भी अक्सर आपका वजन कम करने में मदद करता है।

32. मालिश चिकित्सा के लिए दालचीनी लाभ:

दालचीनी एक प्रसिद्ध वार्मिंग एजेंट है और शरीर को आराम देने में मदद करेगा। वाहक तेल के साथ संयुक्त, यह व्यापक रूप से मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। नहाते समय दालचीनी के तेल की कुछ बूंदों का उपयोग करने से आपको तनाव और थकान से राहत मिलेगी। यह मांसपेशियों के दर्द को ठीक करने में भी मदद करता है। दालचीनी के स्वास्थ्य लाभ गठिया और कोलेस्ट्रॉल दोनों के पक्ष में हैं, और त्वचा संक्रमण के लिए एक एंटी-एजिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह सुखद मन को विश्राम देगा और अपच से मुक्त करेगा।

33. कीट से बचाव के लिए दालचीनी के लाभ:

दालचीनी की पत्ती के तेल में एंटी-माइक्रोबियल गुणों की संपत्ति होती है, और इसका उपयोग सिर के जूँ, काली चींटी नियंत्रण, और roaches के नियंत्रण के लिए किया जा सकता है। यह मच्छरों के खिलाफ प्रसिद्ध रक्षा उपकरण है। कुछ अध्ययनों में, यह पाया गया कि दालचीनी न केवल मच्छरों के लार्वा को मारने में मदद करेगी, बल्कि एक बग विकर्षक के रूप में भी काम करती है।

34. मिठाई और दिलकश व्यंजन के साथ काम करता है:

कुछ व्यंजनों में इसका स्वास्थ्य लाभ पाने के लिए दालचीनी का उपयोग किया जा सकता है। कई करी और नमकीन मोरक्कन व्यंजनों पर विचार करें जिनमें दालचीनी शामिल है। मीठे व्यंजनों में सीलोन दालचीनी का उपयोग करने की सुंदरता यह है कि सुगंधित, विशेष रूप से पके हुए सामानों में उपयोग किए जाने पर यह एक बढ़िया इत्र की तरह बहुत परिष्कृत होगा, लेकिन इसे सूंघने या स्वाद लेने के लिए ज्यादा नहीं सोचा होगा। सीलोन दालचीनी का जादू भीतर छिपा है। इसके विपरीत कैसिया दालचीनी सब कुछ खत्म कर देती है।

35. मूत्राशय के संक्रमण से बचाव:

मूत्र पथ में संक्रमण (यूटीआई) कहीं भी हो सकता है, मूत्राशय, गुर्दे; मूत्रमार्ग के रूप में बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित करेगा। यूटीआई के कुछ कारण मधुमेह, रजोनिवृत्ति, जन्म नियंत्रण उपकरण, गुर्दे की पथरी, गर्भावस्था और आंत्र असंयम हैं। यूटीआई का बेहतर घरेलू उपाय है कि एक कप गुनगुने पानी के साथ दो चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद लें। यह निश्चित रूप से मूत्राशय में कीटाणुओं को नष्ट कर देगा। 1 से 4 ग्राम दालचीनी की छाल और 2 ग्राम दालचीनी का तेल लेना यूटीआई के लिए अनुशंसित खुराक है।

36. लंबी उम्र के लिए दालचीनी के फायदे:

चाय के साथ दालचीनी पाउडर नियमित रूप से लिया जाता है, वृद्धावस्था के घावों को गिरफ्तार करेगा। दालचीनी पाउडर के साथ चार चम्मच शहद लें और चाय बनाने के लिए उबालें। इसे दिन में चार बार लेने से आपकी त्वचा को ताज़ा और मुलायम रखने में मदद मिलेगी, बुढ़ापे को गिरफ्तार करना। यह आपके जीवन काल को और भी 100 साल तक बढ़ा देगा।

37. जिगर की बीमारी से बचाता है:

मानव जिगर में सामान्य रूप से कुछ वसा होता है, लेकिन जब आपके जिगर के वजन का 10% से अधिक वसा होता है, तो आपको गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएं होती हैं जिनमें सूजन और जिगर की विफलता शामिल होती है। दालचीनी जिगर की क्षति के लिए एक उत्कृष्ट दवा है जो वसायुक्त यकृत को अत्यधिक रोकने में मदद करती है। सौभाग्य से, उपरोक्त सभी बीमारियों के लिए दालचीनी सबसे अच्छी दवा है।

दालचीनी के 35+ सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभों की उपरोक्त चर्चा से, हम प्राप्त कर सकते हैं, जो कि न केवल रसोई में एक मसाला है, बल्कि विभिन्न औषधीय गुणों के साथ एक महत्वपूर्ण एंटीसेप्टिक और एंटी-माइक्रोबियल एजेंट है। यह अर्क, तेल और पाउडर जैसे विभिन्न रूपों में इस्तेमाल किया जा सकता है।

छवियाँ स्रोत: शटर स्टॉक, 2

Pin
Send
Share
Send