सौंदर्य और फैशन

5 वां महीना बेबी फूड रेसिपी - हमारा टॉप 9

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क्या आपका बच्चा अपने 5 महीने पूरे कर रहा है? फिर, अपने बच्चे को नए भोजन या ठोस पदार्थ देने का समय है। अधिकांश माता-पिता ने ठोस पदार्थों की थोड़ी मात्रा शुरू कर दी, जबकि कुछ 6 महीने के पूरा होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। तो, आज इस लेख में मैंने आपके 5 महीने के बच्चे के लिए शीर्ष खाद्य व्यंजनों की एक सूची का पता लगाया है।

5 महीने के बच्चे के लिए शीर्ष 9 खाद्य व्यंजनों: -

1. दलिया अनाज:

• इसके लिए आपको जई का पानी या दूध चाहिए। एक महीन पाउडर बनाने के लिए सबसे पहले ओट्स को मिक्सर में कुचल लें।
• 2 कप पानी में एक कप फोड़ा लेकर 2 चम्मच पानी में उबाल लें।
• मिश्रण का इंतजार करते हुए 2 मिनट के लिए पकाएं वसा अधिक मलाईदार है।

2. Apple प्लस रास्पबेरी प्यूरी:

• रास्पबेरी के साथ मिलकर आप ब्लूबेरी के साथ-साथ स्ट्रॉबेरी का भी उपयोग कर सकते हैं।
• एक पैन में रखे हुए सेब और रसभरी को एक धीमी आँच पर 5 मिनट से 8 मिनट तक रखें।
• रास्पबेरी बीज बाहर गणना फिल्टर में स्क्वैश। बस गरमागरम परोसें।

3. सब्जी का सूप:

• 1 टुकड़ा बोतल लौकी, 1 गाजर,, आलू, सेम, कुछ मटर, 1 टुकड़ा कद्दू को धो लें और साफ करें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
• इसे पानी और हल्दी में 15 मिनट के लिए प्रेशर कुकर में पकाएं।
• ठंडा होने के बाद सभी सामग्री को मैश करके मिक्सर में डाल दें।
• अपने बच्चे के स्वाद के साथ-साथ सेवा प्रदान करें।

और देखें: बेबी खाद्य व्यंजनों 8 महीने

4. पपीता प्यूरी:

• पपीता आहार फाइबर और विटामिन में समृद्ध है। पपीते का उपयोग करें जो कि पीले से नारंगी रंग में होता है ताकि यह सुनिश्चित हो कि यह अच्छी तरह से पका हो।
• शेड प्लस पपीते से बीज हटा दें, फिर छोटे टुकड़ों में काट लें।
• एक फ्लैट प्यूरी के लिए मिक्सर में मिलाएं अन्यथा एक चम्मच मैश के लिए एक चम्मच के पीछे से कुचल दें। इसे अपने बच्चे को दें।

5. ताजा फल दही:

• कैल्शियम के साथ विटामिन सी की अधिकता वाले फल का उपयोग करें।
• किसी भी पके फल को लें, जो उचित हो, उसे काटने के अलावा, छिलके के साथ सीज़न में।
• फलों के पानी को एक छोटे सॉस पैन में रखें और उबाल लें।
• सिमर फल की प्रतीक्षा कर रही है और उसके बाद गूदा।
• ठंडा होने के बाद, दही में मिलाएं।

6. चावल अनाज:

• ब्लेंडर में राइस पाउडर (ब्राउन राइस क्रश) लें अन्यथा फूड प्रोसेसर।
• चावल के पाउडर को लगातार 10 मिनट तक पानी में पकाएं।
• फार्मूला में ब्लेंड करें अन्यथा स्तन दूध के साथ-साथ फल के साथ।
• एक स्वस्थ भोजन बनाने के लिए आप इस अनाज में एक बादाम का पेस्ट भी डाल सकते हैं और इसे गर्म परोस सकते हैं।

और देखें: 7 महीने का बेबी फ़ूड

7. सेब या सेब:

• शेड, कोर और स्लाइस सेब, फिर इसे पानी में पैन में डालें।
• 10 मिनट के लिए उबालें और बाद में इसे ठंडा करके एक चिकनी स्थिरता के साथ मैश करें अन्यथा आप एक प्यूरी भी बना सकते हैं।
• स्थिरता को मोटा करने के लिए अनाज में डालें।
• अनिश्चित रूप से, आपके बच्चे को सेब का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप केला, एवोकैडो, स्ट्रॉबेरी आदि का उपयोग कर सकते हैं।

8. जौ अनाज:

• कुचल जौ और पानी लें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए उबाल लें और लगातार हिलाएं।
• इसे फार्मूला या स्तन के दूध या फलों के रस में मिलाएं और पसंदीदा होने पर फलों में डालें।
• गर्म प्रदान करें।

9. गाजर प्यूरी:

• इसके लिए आपको गाजर या अपनी पसंद की अन्य चीजों की आवश्यकता होती है।
• पील गाजर के टुकड़े को छोटे टुकड़ों में काट लें और फिर इसे 10 मिनट के लिए स्टीमर में रख दें।
एक मोटी और चिकनी स्थिरता पाने के लिए इसमें पानी मिला कर प्यूरी बना लें।
• आप बच्चे को गरमागरम परोसें।

और देखें: 4 महीने का बेबी फूड चार्ट

छवियाँ स्रोत: शटर स्टॉक

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