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क्या बालों के झड़ने के कारण पसीना आता है?

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किसी व्यक्ति में बालों का गिरना कई लक्षणों के कारण हो सकता है। बालों के झड़ने के पीछे पसीना एक प्रमुख कारण है। पसीना आना एक बहुत ही स्वस्थ प्रक्रिया है क्योंकि विषाक्त पदार्थों और शरीर में अतिरिक्त नमक इससे मुक्त हो जाते हैं। कुछ वसा और लिपिड भी इस प्रक्रिया से समाप्त हो जाते हैं जिसके कारण भाप की सिफारिश की जाती है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि पसीने की मात्रा के आधार पर, बालों के झड़ने सहित विभिन्न प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं जो हमारे स्वास्थ्य देखभाल व्यवस्था के लिए चिंताजनक चिंताएं बढ़ाती हैं।

बालों पर पसीने के कारण:

पसीने के कई कारण हैं: -

  1. कभी-कभी मौसम कारक हो सकता है और लंबी गर्मी के दौरान लंबे सत्रों के संपर्क में आने से सीबम ग्रंथियां अपने आप पसीने का स्राव कर सकती हैं।
  2. यदि कोई व्यक्ति भारी व्यायाम करता है, तो यह भी एक आम समस्या बन जाती है, और अक्सर लोग थकावट के बाद इस पसीने को नहीं धोते हैं। यह पसीना, इसलिए जमा हो जाता है और गंदगी और जमी हुई मिट्टी को आकर्षित करता है, जो जड़ों से चिपक जाता है और पसीने के कारण बालों के झड़ने को ट्रिगर करता है।

और देखें: उच्च रक्त शर्करा के कारण बालों के झड़ने हो सकते हैं

  1. यदि टट्टू की कतरन के कारण अतिरिक्त कर्षण होता है, तो ग्रंथियां भी असामान्य रूप से कार्य कर सकती हैं।
  2. आमतौर पर, जो लोग अधिक घबरा जाते हैं या उनमें आत्मसम्मान की समस्या होती है, वे अक्सर ऐसे लोगों की तुलना में अधिक पसीना बहाते हैं, जिन्हें ऐसी चिंता या अन्य समस्याएं नहीं होती हैं।

बालों के झड़ने के कारण पसीना आता है:

स्राव में लैक्टिक एसिड जो शरीर से स्रावित होता है, केरातिन संरचना के साथ मिल सकता है और किस्में को नुकसान पहुंचा सकता है। यह इस असामान्यता के पीछे प्रमुख और शोध किए गए तर्क में से एक है।

एक और कारण जो काफी स्पष्ट है कि बैक्टीरिया जो पहले से ही एक नियमित रूप से मौजूद होते हैं, आमतौर पर असामान्य रूप से व्यवहार करना शुरू कर देते हैं क्योंकि अधिक वसामय गतिविधि होती है। इसलिए, यह इसके साथ मिश्रित हो जाता है। यह न केवल गंदगी और धूल को आकर्षित करता है, बल्कि प्रदूषण के संचय को भी जन्म दे सकता है। यदि एक व्यक्ति जो पहले से ही सूखापन की समस्या है, नियमित रूप से एक अच्छे क्लींजर से सफाई नहीं करता है, तो वे अस्वस्थ परिस्थितियों के कारण पतले दिखाई देने लग सकते हैं। इसलिए, इसे जांच में रखा जाना चाहिए।

और देखें: रूसी और बालों के झड़ने के कारण

फोड़े या फटने जैसे अन्य जीवाणु संक्रमण एक कारण हो सकते हैं। पसीने के पीछे एक और प्रमुख कारक अस्वास्थ्यकर जीवन दिनचर्या और आदतें हैं। जंक फूड्स की अधिकता भी पसीने का कारण बन सकती है, जो बदले में, बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। विषाक्त पदार्थों को सिस्टम से समाप्त किया जा सकता है, और अगर कोई व्यक्ति बर्गर और पिज्जा जैसे जंक फूड का अधिक सेवन करता है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है।

पसीना दूर कैसे रखें:

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यदि तनाव या अन्य अनियमितताओं के कारण अधिक पसीना आता है, तो एक व्यक्ति को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और इस समस्या को नियंत्रित करने के लिए अनुशंसित दवाएं लेनी चाहिए। यहां तक ​​कि मनोरोग परामर्श मदद कर सकता है।

एक अच्छी जीवन दिनचर्या हमेशा एक उचित शारीरिक कार्य करने में और ग्रंथियों के असामान्य स्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। ये विषाक्त पदार्थ हैं जो जारी किए जाते हैं; इसलिए इन्हें उचित आहार से नियंत्रित किया जा सकता है। एक व्यक्ति के पास एक उत्कृष्ट संतुलित फल और सब्जी आहार होना चाहिए जिसमें उचित मात्रा में विटामिन और खनिज भी शामिल हों। प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा भी इस चीज में मदद कर सकती है।

छिद्रों को खोलने के लिए भाप ली जा सकती है और फिर इन्हें ठीक से साफ किया जा सकता है।
घरेलू उपचार किसी भी कवक समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयुक्त हैं। नीम के पत्ते और मेंहदी के पत्ते काफी पर्याप्त हैं।

शरीर के स्राव की स्थितियों को सामान्य करने के लिए व्यायाम आवश्यक है। इसलिए ध्यान और योग या नियमित रूप से दौड़ना या दौड़ना भी मदद कर सकता है। ये काफी उपयोगी हैं।

यदि बालों को ढीला रखा जाए और हर व्यायाम के बाद अच्छे पसीने के साथ अतिरिक्त पसीना निकाला जाए तो सिर को धोना चाहिए।

और देखें: तनाव के कारण बालों के झड़ने को कैसे नियंत्रित करें

बालों पर पसीना कम करने के उपाय:

जिन कारकों में अत्यधिक पसीना आ सकता है उनमें पसीना, तनाव और चिंता शामिल हैं। क्रोध जैसी भावनात्मक प्रतिक्रिया, दवा के लिए प्रतिक्रिया, थायराइड के मुद्दे भी पसीने को भड़काने में एक भूमिका निभा सकते हैं। भले ही अधिकांश लोग पसीने से नफरत करते हैं, यह आपके शरीर को ठंडा करने और शरीर के तापमान को विनियमित करने के लिए आवश्यक कार्य का प्रतिनिधित्व करता है। हालाँकि, खोपड़ी में पसीना आने से बालों की अत्यधिक समस्याएँ होती हैं जैसे रूसी, बालों का गिरना और यहाँ तक कि बदबूदार बाल। पसीने की बदबू भी बालों के झड़ने का कारण हो सकती है। इस बालों की परेशानी को नियंत्रित न करने से आपके बालों की जड़ें संवेदनशील हो जाएंगी, और जल्द ही बाल गिरने से आप गंजे हो जाएंगे। तो, ठंडा तेल, हेयर मास्क, एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग और उचित सफाई बनाए रखने से अत्यधिक खोपड़ी पसीने को रोकने में मदद मिल सकती है।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए सुझाव:

पालन ​​करने के लिए आवश्यक सुझाव हैं:

1. ठंडा तेल:

यह गर्मी के मौसम में अत्यधिक पसीने को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जा सकता है। नींबू के घास से निकाले गए लेमनग्रास ऑयल, सूखे नारियल से निकाले गए नारियल के तेल, चाय के पौधों से निकाले गए ट्री टी ऑइल जिसे ठंडा तेल कहा जाता है, जैसे कुछ प्राकृतिक अवयवों को ठंडा तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, ताकि वे आपके बालों को पोछ सकें और पसीना कम कर सकें। चूंकि ये तेल प्राकृतिक पौधों के पदार्थों से बने होते हैं, इसलिए वे जो सुगंध फैलाते हैं वह विशेष और सुखद होता है, जिससे खोपड़ी को एक शांत और ताज़ा महसूस होता है।

2. बाल मास्क:

गर्मियों के दौरान कोशिश करने के लिए हेयर मास्क सबसे अच्छे प्राकृतिक हेयर केयर उपचारों में से एक है। एवोकैडो, स्ट्रॉबेरी, केला हेयर मास्क जैसे बेहतरीन हेयर केयर फ्रूट्स और घरेलू सामग्री के साथ ताजे हेयर मास्क तैयार करें। सप्ताह में दो बार हेयर मास्क लगाने से गर्मियों में स्वस्थ बाल बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यह बाल और बालों के विकास को भी रोकता है।

3. प्रतिस्वेदक:

गर्मी के मौसम में अत्यधिक पसीने को नियंत्रित करने के लिए अनसेंटेड पर्सपिरेंट्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने स्कैल्प और माथे पर एक अनसेंटेड एंटीपर्सपिरेंट रगड़ें। एल्यूमीनियम क्लोराइड हेक्साहाइड्रेट युक्त एंटीपर्सपिरेंट्स पसीने को कम करने में काफी प्रभावी हैं। रात में एंटीपर्सपिरेंट लागू करें ताकि आपकी त्वचा में भिगोने का समय हो। यदि नियमित एंटीपर्सपिरेंट काम नहीं करता है, तो 2 प्रतिशत डिपेमानिल डस्टिंग पाउडर का प्रयास करें।

4. प्याज, लहसुन, और गर्म मिर्च जैसे मजबूत महक या मसालेदार भोजन से बचें

5. टाइट-फिटिंग कैप और टोपी पहनने से बचें क्योंकि इससे सिर का पसीना खराब होगा।

6. अपने सिर, खोपड़ी और चेहरे का हर दिन अच्छी तरह से तेल और गंदगी बिल्डअप को कम करें। अपने चेहरे के लिए एक गैर साबुन क्लींजर का उपयोग करें।

7. गुलाब जल कुल्ला:

गुलाब, सभी द्वारा पसंद किए जाने वाले सबसे अधिक सुगंधित फूलों का उपयोग आपके बालों में खुशबू जोड़ने के लिए किया जा सकता है। अपने बालों को रगड़ने से पहले पानी में कुछ गुलाब जल मिलाएं। नैचुरल लुक और फील में लाने के लिए आप कुछ ताज़ी गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब भी एंटी-डैंड्रफ एजेंटों की तरह काम करते हैं और इसलिए, रूसी का इलाज करने से, पसीने से बदबू नहीं आती है, जिससे आपके बालों से बदबू आती है!

7. बाल मशीनें:

हेयर मशीन जैसे हेयर ड्रायर, ब्लोअर, हेयर स्ट्रैटनर और अन्य हेयर टूल्स का इस्तेमाल करने से बचें। गर्मी के दिनों में बालों में पसीने को रोकने के लिए यह सबसे अच्छे सुझावों में से एक है।

बालों की देखभाल आपके शरीर की स्वच्छता का ध्यान रखने के रूप में महत्वपूर्ण है, और ज्यादातर लोग अक्सर इस तथ्य की उपेक्षा करते हैं। पसीना सबसे आम समस्याओं में से एक है जो हर कोई गर्मियों में सामना करता है। भले ही पसीना शरीर के लिए अच्छा होता है, लेकिन यह हमें आरामदायक और चिपचिपा महसूस कराता है। स्कैल्प का पसीना विशेष रूप से समस्याग्रस्त होता है। यह एक सावधानीपूर्वक तैयार किए गए केश को बर्बाद कर सकता है और आपकी खोपड़ी को एक अवांछित चमक दे सकता है। स्कैल्प में पसीना आने से बालों की अत्यधिक समस्याएँ भी हो सकती हैं जैसे रूसी, बाल झड़ना और यहाँ तक कि बदबूदार बाल। यदि आप उन लोगों की श्रेणी में आते हैं, जो अत्यधिक खोपड़ी पसीने से जूझ रहे हैं, तो यहां बताए गए ये टिप्स विशेष रूप से आप लोगों के लिए दस्तकारी हैं। उनका पालन करें और इस गर्मी के मौसम में आराम और उत्साह महसूस करें।

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