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निमोनिया के शीर्ष 9 घरेलू उपचार

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निमोनिया एक बीमारी है जो फेफड़ों की सूजन के कारण होती है। इस स्थिति में, शरीर का तापमान 105.1 ° F (40.6 ° C) से अधिक बढ़ जाता है। निमोनिया के लक्षण हैं- सांस लेने में तकलीफ, तेज बुखार, खांसी, कभी-कभी बलगम (गुलाबी) के साथ, सीने में कष्टदायी दर्द, नाड़ी की दर में वृद्धि (लगभग 150 बीट्स एक मिनट), और बच्चों के मामले में ऐंठन और प्रलाप। बीमारी कई कारणों से होती है जैसे, फंगल संक्रमण, जहरीली गैसों को बाहर निकालना या विदेशी पदार्थ, कीड़े द्वारा जलन, कीटाणुओं से संपर्क और अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें।

निमोनिया के कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:

निमोनिया के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार:

1. मेथी के साथ चाय:

आप मेथी के साथ चाय तैयार कर सकते हैं और इसमें कुछ बूंदें नींबू की मिला सकते हैं। मेथी विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ाती है। आप काली चाय भी तैयार कर सकते हैं, कुछ मेथी के बीज को कुचल सकते हैं, और चाय में 3 चम्मच मेथी पाउडर मिला सकते हैं। आप स्वाद के लिए चीनी जोड़ सकते हैं। फिर अच्छी तरह से मिलाएं। आपको दिन में एक बार इस मिश्रण को पीना चाहिए।

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2. लहसुन पेस्ट:

निमोनिया को ठीक करने के लिए आप अपने सीने पर लहसुन का पेस्ट लगा सकते हैं। लहसुन एक अड़चन है और इसमें मौजूद रुबफैसिएंट श्वसन तंत्र को साफ करता है।

3. तिल के बीज:

आप 15 ग्राम तिल के बीज को 250 मिलीलीटर पानी में भिगोकर रख सकते हैं। फिर नमक की एक चुटकी, 1 बड़ा चम्मच अलसी और 1 चम्मच शहद जोड़ें। यह मिश्रण गले को भिगो देता है और खांसी को रोकता है।

4. पालक का जूस:

आप 300 मिलीलीटर गाजर के रस के साथ 200 मिलीलीटर पालक का रस मिला सकते हैं। पालक की जगह आप 100 मिली बीट के साथ 100 मिली ककड़ी भी मिला सकते हैं। आपको दिन में एक बार इस पेय का सेवन करना चाहिए। पीने से खांसी रुक जाती है और आपको आराम मिलता है।

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5. शहद के साथ तिल:

इस मिश्रण को बनाने के लिए आप सन के बीज, तिल, शहद, और नमक ले सकते हैं। आपको 250 मिली पानी लेने की जरूरत है और इसमें 2 टेबलस्पून तिल मिलाएं। आपको 1 टेबलस्पून सन बीज, 2 टेबलस्पून शहद और एक चुटकी नमक भी डालना होगा। फिर आपको इसे अच्छी तरह से मिश्रण करने की आवश्यकता है। जब मिश्रण तैयार हो जाता है, तो आपको दिन में दो बार इसका सेवन करने की आवश्यकता होती है।

6. पोटेशियम शोरबा:

आप इस शोरबा को दोपहर के भोजन के साथ ले सकते हैं। आपको 2 मूली, 4 लौंग, लहसुन के 2 डंठल, 2 गाजर, और 2 चुटकी अजमोद का रस चाहिए। इन सभी सामग्रियों में पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है, जो क्षतिग्रस्त फेफड़ों के ऊतकों की मरम्मत में मदद करते हैं। हालांकि, पहले से मौजूद दिल की समस्याओं वाले लोगों को इस पोटेशियम शोरबा का सेवन नहीं करना चाहिए।

7. गाजर का रस:

आपको 2-3 बड़ी गाजर का रस पीने की ज़रूरत है और पेय को अधिक प्रभावी बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च डालें। गाजर आपके क्षतिग्रस्त ऊतकों में एंटी-ऑक्सीडेंट जोड़ते हैं और फेफड़ों को ठीक करते हैं।

8. हल्दी:

हल्दी में बहुत सारी बीमारियों को ठीक करने के औषधीय गुण होते हैं। आप इसका सेवन बिना पके हुए अवस्था में भी कर सकते हैं।

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9. अदरक:

आप रोजाना अदरक के छोटे टुकड़ों का सेवन कर सकते हैं। यह आपके फेफड़ों को सुखदायक प्रभाव देगा।

ये होममेड उपचार आयुर्वेद के सिद्धांत पर आधारित हैं, जो चिकित्सा का एक प्राचीन और अत्यधिक उन्नत विज्ञान है। हालाँकि, आप इन उपायों को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

छवि स्रोत: शटर स्टॉक

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