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उच्च रक्त शर्करा के कारण और लक्षण

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उच्च रक्त शर्करा एक बीमारी है जो आम तौर पर मधुमेह से जुड़ी होती है, यह बीमारी आपके रक्त में एक अतिरिक्त शर्करा स्तर को संदर्भित करती है जो शायद वर्षों में बहुत अधिक मीठा खाने या शायद इसलिए कि मधुमेह परिवार में रहा है। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि मधुमेह एक आनुवांशिक बीमारी है, जिसे माता-पिता से बच्चों में या दादा-दादी से लेकर नाती-पोते तक हस्तांतरित किया जा सकता है क्योंकि बीमारी को एक पीढ़ी को छोड़ना पूरी तरह से सामान्य है। उच्च रक्त शर्करा के कुछ गंभीर परिणाम होते हैं और उन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक बार उच्च रक्त शर्करा को ठीक करने का कोई तरीका नहीं है, जब बीमारी ने अपना दूसरा चरण पार कर लिया है लेकिन एक मौका है अगर आप बीमारी को समय के साथ पकड़ लेते हैं।

हाई ब्लड शुगर के कुछ गंभीर परिणाम या प्रभाव होते हैं, जिनमें अंधापन से लेकर हार्ट अटैक, मोटापा और स्ट्रोक शामिल हैं। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने ब्लड शुगर के स्तर की जांच आज ही करवाएं क्योंकि सामान्य तौर पर इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की उम्र 28 साल से लेकर 60 साल तक होती है।

कारण और लक्षण उच्च रक्त शर्करा:

यहां आपके लिए एक गाइड है कि उच्च रक्त शर्करा के मुख्य कारण और लक्षण क्या हैं जो आपको यह जानने में मदद करेंगे कि उस स्वास्थ्य विकार से पीड़ित होने पर आपकी अवस्था क्या है।

और देखें: सिरदर्द का कारण

उच्च रक्त शर्करा के कारण:

रक्त शर्करा की सीमित मात्रा में प्रसिद्ध कारण हैं जो दुनिया भर के लोग ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं ताकि वे इस बीमारी के शिकार न हों। रक्त शर्करा के कारणों और कारणों को याद रखना आवश्यक है जो नीचे उल्लिखित हैं: -

1. मीठे स्नैक्स:

बहुत अधिक मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन उच्च रक्त शर्करा का एक मूल कारण है। भोजन में मीठा पदार्थ खून के साथ मिलकर पूरे शरीर में फैलता है। जब आप एक बच्चे थे, तो आप अपने माता-पिता को याद कर रहे होंगे कि आप बहुत अधिक मिठाई नहीं खाने की चेतावनी दे रहे थे, यह सामान्य चेतावनी न केवल आपके दांतों की रक्षा करने के लिए थी बल्कि आपके शरीर की रक्षा करने के लिए भी थी। हालांकि मिठाई का स्वाद अच्छा होता है, लेकिन आपके शरीर पर उनका कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं होता है, अधिक संभावना है कि उनके लंबे समय तक चलने वाले नकारात्मक प्रभाव होते हैं। इसलिए मिठाइयों का नियंत्रित सेवन आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है।

2. अनियमित आहार:

अनियमित आहार उच्च रक्त शर्करा का एक और मुख्य कारण है। हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में उपलब्ध पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति की मदद से ब्लड शुगर की जांच की जाती है, इसलिए अनियमित आहार से विटामिन और खनिजों की अनियमित आपूर्ति होती है जो शरीर में शर्करा के स्तर को बढ़ाती है।

3. मधुमेह:

मधुमेह भी उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण हो सकता है। ये दोनों समस्याएं वास्तव में हाथ से काम करती हैं। यदि आपके पास उच्च रक्त शर्करा है, तो आपको मधुमेह और इसके विपरीत होगा। मधुमेह वास्तव में उच्च रक्त शर्करा का एक उन्नत स्तर है और इसलिए अगले से अलग नहीं है। मधुमेह रक्त में शर्करा के स्तर को बढ़ाता है और बदले में आपको एक साथ इस समस्या का सामना करना पड़ता है यही कारण है कि जब आपको मधुमेह होता है, तो एक कुशल चिकित्सक हमेशा यह निर्धारित करने के लिए आपके रक्त शर्करा की जांच करेगा कि वास्तव में बीमारी कितनी उन्नत है।

4. तनाव:

तनाव कई समस्याओं की जड़ है। अत्यधिक तनाव स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण बन सकता है। इस मामले में तनाव रक्तचाप के साथ-साथ शरीर में रक्त शर्करा के निर्माण में भी योगदान देता है। लोग तनाव की तीव्रता और आपके सिस्टम पर पड़ने वाले प्रभावों को नहीं समझते हैं, इसलिए इस मुद्दे से निपटने में मदद करने के लिए अपने सिस्टम से तनाव को दूर करने के लिए सप्ताह में कुछ समय अपने लिए निकालें। यह फायदेमंद है क्योंकि लंबे समय तक आपके पास ब्लड शुगर की समस्या होने पर निपटने के लिए एक माध्यमिक मुद्दा नहीं होगा।

5. संक्रमण:

बहुत कम लोग इस के हैं, लेकिन यह सच है कि अगर कोई व्यक्ति किसी भी तरह के संक्रमण से पीड़ित है तो उस व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर बढ़ सकता है। यह कुछ वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है और उनकी रिपोर्ट के अनुसार, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर आम है। यह उच्च रक्त शर्करा के सबसे अज्ञात कारणों में से एक के रूप में कहा जा सकता है। यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर प्रतिकूल सीमा तक बढ़ जाता है, तो हो सकता है कि उसके कुछ भयानक परिणाम हों, जिनकी चर्चा इस लेख में भी की गई है। ब्लड शुगर लेवल की समस्या इन दिनों प्रमुख मुद्दों में से एक है और लोग इससे काफी पीड़ित हैं।

6. कार्ब्स:

कार्ब्स आपके लिए ठीक हैं, लेकिन यदि आप बहुत अधिक लेते हैं और कुछ भी नहीं बहाते हैं तो वे बस आपके शरीर में बस जाएंगे और रक्त प्रवाह प्रक्रिया को अवरुद्ध कर देंगे। यह उच्च रक्त शर्करा के प्रमुख कारणों में से एक है। आलू जैसे खाद्य पदार्थों में अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं और यदि आप उन्हें बहुत अधिक मात्रा में खाते हैं, तो वे आपके लिए बहुत बुरे हो सकते हैं। कोई व्यक्ति इसे आसानी से पहचान नहीं पाएगा और कई बार ऐसा होगा जब कोई व्यक्ति पीड़ित होगा कुछ गंभीर रक्त शर्करा के मुद्दों से सिर्फ इसलिए कि उसने बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट खाए हैं।

7. एक लंबे समय के लिए बीमार:

जब आप अंत में अपने आप को उच्च रक्त शर्करा के विभिन्न कारणों के बारे में शिक्षित कर रहे हैं तो यह इस तरह के बारे में जानने के लिए पूरक है। यदि कोई व्यक्ति काफी समय से बीमार या बीमार है, तो संभावना है कि वह उच्च रक्त शर्करा के मुद्दों से पीड़ित हो सकता है। एक व्यक्ति कुछ गंभीर रक्त शर्करा की समस्याओं से गुजर रहा हो सकता है यदि उसका शरीर खारा तरल ले रहा है या वह बिस्तर में पड़ा हुआ है। यदि शारीरिक गतिविधि का कोई संकेत नहीं है तो भी ऐसा हो सकता है। यह मुख्य उच्च रक्त शर्करा के कारणों में से एक है और यह सभी के लिए काम करता है। आप भी इसका शिकार हो सकते हैं।

8. लंघन इंसुलिन:

मान लें कि आपके पास उच्च रक्त शर्करा के मुद्दे हैं और आप समय के लिए दवा के अधीन हैं। यदि आप उचित दवा नहीं लेते हैं, यदि आप भूल जाते हैं या जानबूझकर इंसुलिन की अपनी खुराक छोड़ देते हैं, तो आप उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों से पीड़ित हो सकते हैं। इस कारण के लिए वास्तव में कोई विशेष परिणाम नहीं है क्योंकि जब वह अच्छी तरह से जल्दी प्राप्त करना चाहता है तो एक व्यक्ति इंसुलिन की खुराक को याद नहीं रखता है। फिर भी, यदि कोई इंसुलिन के उस महत्व को अनदेखा करता है, तो वह उच्च रक्त शर्करा की कुछ गंभीर पृष्ठभूमि से गुजर सकता है। उच्च रक्त शर्करा के सभी कारणों में से, यह एक महत्वपूर्ण लोगों में से एक है।

9. निष्क्रिय:

यदि आपका शरीर सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों से वंचित है (यानी आप पसीने को बिल्कुल नहीं तोड़ेंगे), तो आप उच्च रक्त शर्करा के शिकार होंगे। एक व्यक्ति सिर्फ उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित नहीं होता है। ऐसे समय होंगे जब आप कुछ गंभीर रक्त शर्करा के मुद्दों का सामना कर रहे होंगे और यह सिर्फ आपके शरीर की निष्क्रिय स्थिति के कारण होगा। जब आप उच्च रक्त शर्करा के चरण से गुजर रहे होते हैं, तब मन और शरीर को सक्रिय रखना पूरक होता है।

10. अपने आहार दिनचर्या से परे भोजन:

ऐसे समय होते हैं जब कोई व्यक्ति भोजन के सेवन का विरोध नहीं कर सकता है और यह पता चलता है कि उसने वह सारा भोजन खा लिया है जिससे वह व्यक्ति सख्ती से बच सकता है। कुछ के पास एक मीठा दाँत है और कुछ के पास बहुत बड़ी भूख है और यह सबसे महत्वपूर्ण उच्च रक्त शर्करा के कारणों में से एक हो सकता है। यह बहुत स्पष्ट है कि यदि आप इंसुलिन की खुराक आपके द्वारा खाए जा रहे भोजन की मात्रा के लिए नहीं बनाते हैं, तो उच्च रक्त शर्करा की समस्याएं आपके लिए इंतजार कर रही हैं।

और देखें: निम्न रक्तचाप के लक्षण

उच्च रक्त शर्करा के लक्षण:

रक्त शर्करा के कुछ सामान्य संकेत और लक्षण हैं जो आपको अपने शरीर में एक अंतर्दृष्टि देंगे। ये सामान्य लक्षण मजबूत संकेत हैं जो संकेत देते हैं कि आप वर्तमान में उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित हैं। इनमें से कुछ लक्षण नीचे शामिल हो सकते हैं

1. लेटगी:

इन समस्याओं से पीड़ित रोगी में रक्तचाप और रक्त शर्करा दोनों ही अत्यधिक सुस्ती का कारण बनते हैं। यह सुस्ती भरा एहसास आपके शरीर में रक्त वितरण की अनियमितता के कारण होता है। अनियमितता के साथ उच्च शर्करा का स्तर भी सुस्त व्यवहार का कारण बनता है। खराबी के कारण होने वाली अत्यधिक सुस्ती के कारण दिल का दौरा पड़ सकता है या हो सकता है जो रोगी के लिए घातक साबित हो सकता है।

2. धुंधली दृष्टि:

उपरोक्त किसी भी कारण से शरीर में शर्करा का उच्च स्तर आपको धीरे-धीरे उस समस्या से जोड़ देता है जो आपको पहले ही ब्लड शुगर होने की दृष्टि से सामना कर रही है। धुंधली दृष्टि उच्च रक्त शर्करा होने का पहला संकेत है जो तब मधुमेह और फिर अंत में अंधापन को जन्म देगा। धुंधली दृष्टि आमतौर पर तब होती है जब आप तेज धूप के संपर्क में होते हैं और कभी-कभी माइग्रेन के रूप में गलत हो सकते हैं लेकिन अगर आप लगातार धुंधली दृष्टि से पीड़ित हैं तो यह आवश्यक है कि आप तुरंत अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करवाएं।

3. मतली:

मतली उच्च रक्त शर्करा का एक और लक्षण है। रक्त शर्करा आपके शरीर में असंतुलन का कारण बनता है जो बदले में आपके रक्त में शर्करा के कारण आपको बीमार महसूस करता है। यह विपरीत नहीं है जब एक बच्चे के रूप में यदि आप बहुत अधिक चॉकलेट खाते हैं तो आप बीमार महसूस करेंगे। उसी तरह उच्च रक्त शर्करा आपको बीमार महसूस करता है। मतली दूर करने के लिए बहुत आसान समस्या नहीं है और इसके लिए विशेष डॉक्टर की सलाह की आवश्यकता होती है।

4. दिल का दर्द:

दिल का दर्द हल्का और एक घंटे से अधिक समय तक रहता है लेकिन सावधान रहें क्योंकि यह आसानी से गैस के रूप में गलत हो सकता है। कुछ रोगियों में हृदय में दर्द होता है, जिनके रक्त में शर्करा की मात्रा अधिक होती है। हृदय एक निरंतर प्रवाह है जो आपके शरीर को रक्त की आपूर्ति करता है जो आपके मस्तिष्क के बगल में आपके शरीर में इसे सबसे महत्वपूर्ण अंग बनाने में मदद करता है, लेकिन कुछ बिंदु पर जब रक्त शर्करा आपके सिस्टम में सामान्य से परे बनाता है तो यह असंतुलन पैदा करना शुरू कर देता है। इसकी धड़कन से छाती में हल्का दर्द होता है। इसलिए आप ब्लड शुगर की जांच करवाएं और सुरक्षित रहें।

5. प्यास लगना:

उच्च रक्त शर्करा की समस्या से पीड़ित व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है और यह सबसे अधिक देखा जाने वाला उच्च रक्त शर्करा का कारण है। जो लोग उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित होते हैं, उन्हें अक्सर कुछ पीने (पानी, या फलों का रस, या सोडा) पीने का आग्रह होता है, जो उन्हें भर देगा और उनकी प्यास बुझा देगा। इस समय के दौरान गला सूख जाता है और उच्च रक्त शर्करा के चरण के दौरान पानी मांगना काफी स्वाभाविक है।

और देखें: उच्च रक्तचाप के लक्षण

6. थकान:

उच्च रक्त शर्करा के सभी लक्षणों के बीच एक और महत्वपूर्ण थकान की भावना का अनुभव है। अधिकांश समय आपके शरीर से जुड़े कुछ शारीरिक तनाव होंगे और यह इंसुलिन के अधिभार या इंसुलिन की दैनिक खुराक के कारण होगा, जिसके साथ आपके शरीर का उपयोग नहीं किया जा सकता है। थकान पुरुषों और महिलाओं दोनों में बहुत आम है, जिन लोगों को उच्च रक्त शर्करा की समस्या है।

7. सांस की तकलीफ:

एक तो आसानी से दम निकल जाएगा। यह अक्सर होता है और इसे सबसे महत्वपूर्ण उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में से एक कहा जा सकता है। इसके कारण, एक व्यक्ति कई शारीरिक गतिविधियों से वंचित हो जाएगा और इस विशेष लक्षण का सामना करने वाले लोगों को आम तौर पर इसके माध्यम से जाना पड़ता है क्योंकि इससे बोलने में कठिनाई भी हो सकती है।

8. पेट दर्द:

उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित के चरण के दौरान, पेट चूना पीड़ितों में से एक होगा। एक व्यक्ति को पेट में गंभीर दर्द का अनुभव होगा अगर उसे कुछ उच्च रक्त शर्करा की समस्या हो रही है। इस अवधि के दौरान पेट में दर्द काफी स्पष्ट है और एक व्यक्ति को इस लक्षण का अनुभव काफी बार होगा क्योंकि यह सबसे आम उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में से एक है।

9. अजीब सांस गंध:

सांस की गंध में भी अचानक और आश्चर्यजनक परिवर्तन होगा। डायबिटीज के दौरान आपको कुछ सांसों की बदबू की समस्या का सामना करना पड़ सकता है जैसे कि आपकी सांस सामान्य से फलने-फूलने की हो सकती है और यह सबसे सामान्य उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों में से एक होने का दावा किया गया है।

10. शुष्क मुंह:

यदि आप उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित हैं, तो पूरे दिन पानी के लिए पूछना काफी स्पष्ट है। जब, आप उच्च रक्त शर्करा की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो आमतौर पर गला सूख जाता है और एक व्यक्ति अक्सर पानी की अच्छी मात्रा के लिए पूछता है।

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