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ब्रैस्ट एंगेजमेंट क्या है और आप इसे घर पर कैसे मान सकते हैं?

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आपके शरीर में जन्म देने के दूसरे और पांचवें दिन के दौरान स्तन को बड़ा बनाना काफी सामान्य और स्वाभाविक है। स्तन भारी हो जाते हैं, पीड़ादायक हो जाते हैं और भारी मात्रा में दूध का उत्पादन करने लगते हैं। अतिरिक्त मात्रा कभी-कभी स्तन ऊतक में अतिरिक्त रक्त और लिम्फ तरल पदार्थों के कारण होती है। हालांकि, प्रसव के तीन सप्ताह के भीतर पूर्णता की यह भावना गायब हो जाएगी और इस तरह आपको स्तन वृद्धि दर्द से राहत मिलेगी। आपके स्तन अब नरम महसूस करेंगे और आपूर्ति बहुत होने पर भी आप आराम महसूस करेंगे।

बच्चों को दूध पिलाने में व्यस्तता भी मुश्किल बना देती है। शिशुओं को कठिन क्षेत्र पर पकड़ बनाने में असमर्थ हो जाएगा। इससे आपके निपल्स पर दर्द हो सकता है और दूध की आपूर्ति भी कम हो सकती है। हालांकि, कभी भी अपने चिकित्सक से मिलने के लिए दो बार न सोचें यदि आपका दर्द असहनीय हो जाए और आपको बुखार होने लगे।

स्तन वृद्धि के कारण?

बच्चे को दूध नहीं पिलाना एक कारण हो सकता है। आमतौर पर आपको अपने बच्चे के जन्म के कुछ दिनों के भीतर स्तनों को खाली करना होगा और दूध के साथ उतरना होगा। तो, यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि कम उत्पादन कैसे होता है। यदि आप इसे खाली नहीं करते हैं, तो आपको स्तन वृद्धि होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, यहां तक ​​कि जिन लोगों ने स्तन थैली को खाली कर दिया है, वे भी उत्कीर्णन से पीड़ित हैं। कभी-कभी आपकी दूध नलिकाएं बाधित हो सकती हैं। जब आप टाइट ब्रा पहनते हैं तो नलिकाएं आमतौर पर बाधा बन जाती हैं।

स्तन वृद्धि के लक्षण

स्तन वृद्धि के कुछ संकेत और लक्षण यहां दिए गए हैं जिन्हें आपको देखने की जरूरत है।

  1. आपके पास कठोर स्तन होंगे। इसका मतलब है, वे अधिक दृढ़ हो जाते हैं जो आपको यह एहसास दिलाता है कि थोड़े से स्पर्श से भी आप दूध को बाहर निकाल सकते हैं।
  2. सूजे हुए स्तन एक और चीज हैं जिसके लिए बाहर देखना है। हालांकि आपके प्रसव के बाद आपके स्तनों का बड़ा होना आम बात हो सकती है, कभी-कभी स्तन बहुत बड़े हो जाते हैं और इस तरह असहनीय हो जाते हैं। यदि वे भोजन करने के बाद अपनी सामान्य स्थिति में वापस नहीं आते हैं, तो सूंघने की क्षमता।
  3. जब दूध का निर्माण होता है, तो निपल्स चपटे हो जाते हैं और अरोमा सख्त भी हो जाते हैं। इससे बच्चे को मां के दूध का दूध पिलाना मुश्किल हो सकता है।

स्तन वृद्धि के घरेलू उपचार

उलझे हुए स्तन उपचार नीचे सूचीबद्ध हैं। स्तन वृद्धि उपचार अब आपके घर पर आसानी से उपलब्ध सामग्री के साथ किया जा सकता है जो आपके घर पर हो सकता है। उनमें से कुछ पर एक नज़र डालें।

1. अपनी ब्रा बदलें:

सुनिश्चित करें कि आपने टाइट ब्रा नहीं पहनी है। नर्सिंग ब्रा पहनें जो आपको आपके उत्तेजित स्तनों से आराम और राहत देगा। सही ब्रा पहनना न केवल उभार का इलाज करना है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए भी है कि आपके स्तन स्थिर रहें और आदर्श आकार में रहें। सही प्रकार की ब्रा के लिए देखें।

2. गोभी के पत्ते:

क्या आप जानते हैं कि गोभी के पत्ते आपके उत्कीर्ण स्तनों को ठीक कर सकते हैं। पत्तियों का उपयोग सूजन या सूजन का इलाज करने के लिए किया जा सकता है और शांत पत्ती भी आपको दर्द से राहत देगी। सरल पत्ते को ठंडा करें और उन्हें स्तनों पर लगभग बीस मिनट तक रखें। एक बार जब यह गर्म होना शुरू हो जाता है, तो एक आरामदायक ब्रा पहनें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार करें।

3. कोल्ड पैक:

आप दर्द से राहत के लिए अपने स्तनों पर कोल्ड पैक लगा सकते हैं। बस एक नरम तौलिया में बर्फ के कुछ क्यूब्स लपेटें। कोमल दबाव के साथ, स्तनों के क्षेत्रों को अच्छी तरह से दबाएं। हर दिन, दो बार ऐसा बार-बार करें और आप वास्तव में एक बड़ी राहत का अनुभव करना शुरू करते हैं।

4. गर्मी:

आप नम गर्मी की कोशिश कर सकते हैं या बस प्रभावित क्षेत्र पर गर्म पानी का सीधा उपयोग सुनिश्चित करने के साथ गर्म स्नान कर सकते हैं। यह दूध को प्रवाह करने के लिए दबाव डालेगा और इस तरह आपको एक बड़ी राहत प्रदान करेगा।

5. मालिश:

स्तन वृद्धि को हल करने का दूसरा तरीका है स्तन की मालिश करने की कोशिश करना। स्तन की मालिश स्तनपान की उत्तेजना सुनिश्चित करेगी और सूजन और फर्म भावना से आराम भी प्रदान करेगी। कोमल दबाव लागू करें और एक प्रभावी स्तन मालिश के लिए एक निश्चित पैटर्न का पालन करें। यह आप पर आसान है और जरूरत से ज्यादा दबाव लागू न करें।

ब्रेस्ट एंग्जाइटी के इलाज के कुछ अन्य तरीके निम्नलिखित हैं:

  • ब्रेस्ट पंप का उपयोग करके देखें। स्तनों के अतिरिक्त दूध को बाहर निकाल दें। यह वास्तव में आप से बोझ को कम करके एक बड़ी राहत प्रदान करेगा।
  • एक दिन में 8 से 10 बार बच्चे को खिलाने की कोशिश करें। यह न केवल बच्चे के लिए स्वस्थ है, बल्कि आपको आराम की जगह भी देगा।
  • नियमित रूप से स्तनपान कराना भी आवश्यक है। इस तरह, आपका शिशु अपने पोषण के स्रोत के प्रति लगाव विकसित करता है और साथ ही दर्द में माँ को आराम प्रदान करता है।

स्तन वृद्धि कई बार एक गंभीर चिंता का विषय हो सकता है। यदि आप गहरे दर्द में हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें। अपनी पसंद की दवा लेने जाना पसंद करें, खासकर क्योंकि आप एक नर्सिंग मां हैं। महत्वपूर्ण बात, आगे की सोचें और उन्हें सामने लाने के दिनों की प्रतीक्षा करें। यह सिर्फ एक चरण है और आप इसे सफलतापूर्वक पारित करेंगे।

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