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कैसे मुँहासे साफ करने के लिए

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वह क्या है जो हमारे जीवन में एक प्रमुख लेकिन निरंतर बात है कि हम सभी अपने यौवन के दिनों से समान रूप से नफरत करते हैं? वह कौन सी चीज है जिसे हम सबसे अच्छे किशोर दलों में से कुछ को बर्बाद करने के लिए दोषी ठहराया गया है अन्यथा हमने आनंद लिया होगा? वह कौन सी बात है जो अभी भी एक वयस्क के रूप में आपको चिंतित करने वाली है? वह चीज और कुछ नहीं बल्कि मुंहासे हैं।

हमारे जीवन में मुँहासे किशोरावस्था के दिनों को एक जीवित नरक बनाने के लिए पैदा हुए हैं और यह समय है जब हम एक बार और सभी के लिए मुँहासे को दूर करने के लिए एक स्टैंड लेते हैं। इस लेख में हम मुँहासे को साफ करने के तरीके के बारे में डिस्कस करते हैं।

मुँहासे के कारण:

कारण:

अब इससे पहले कि हम अपने आप को मुंहासों से छुटकारा पाने की तकनीकों पर आगे बढ़ते हैं, यह सबसे अच्छा है कि हम खुद को स्वीकार करें कि हमारे जीवन में मुँहासे मौजूद हैं। मुँहासे के जन्म का कारण शायद अलग-अलग व्यक्तियों में उनके शरीर के प्रकार और नियंत्रण क्षमता में भिन्नता है।

आनुवंशिकता:

मुँहासे का एक छोटा लेकिन महत्वपूर्ण हिस्सा उन जीनों पर आरोपित किया जा सकता है जहां आप एक महान निर्दोष त्वचा के साथ पैदा होते हैं, एक बिंदु पर लाल चकत्ते आपके दिन को बर्बाद करने के लिए बाध्य हैं। हालांकि, यह मानदंड आपको लंबे समय तक परेशान करने की संभावना है, वास्तव में यह सबसे दुर्लभ मामलों में से एक है।

उम्र बढ़ने:

यह मुँहासे के जन्म के लिए सबसे आम कारण है। जब हमारे शरीर में एक छोटी लड़की से एक जवान औरत, या एक छोटे लड़के से एक ठीक-ठाक जवान लड़के के शरीर में संक्रमण होता है, तो हमारे शरीर में स्वचालित रूप से कुछ हार्मोन स्रावित होते हैं और मस्तिष्क की आज्ञा के तहत आवेग होते हैं, लेकिन शरीर और दिल को साथ रखने में विफल हो सकता है अचानक हुए परिवर्तन। नतीजतन, शरीर के विद्रोह को भावनाओं और एक्ने के रूप में बाहरी रूप से दिखाया गया है।

रिएक्शन:

यह भी एक प्रमुख कारण हो सकता है जब किसी व्यक्ति को प्रारंभिक अवस्था में किसी चीज से एलर्जी की प्रतिक्रिया अतिरिक्त दर्दनाक चकत्ते के रूप में दिखाई देती है जो समय के साथ हमारे शरीर या हमें आदत हो जाती है।

मुँहासे कैसे साफ़ करें:

यहाँ मुँहासे के निशान को पूरी तरह से साफ़ करने के सही तरीके और उपाय दिए गए हैं।

कर्म:

अब हम बड़े हिस्से में आते हैं जहां हम मुंहासे हटाने के लिए लड़ते हैं।

नियमित सफाई:

अक्सर प्रदूषण या एलर्जी शरीर के अतिरिक्त सीबम उत्पादन के प्रति प्रतिक्रिया करती है और प्रदूषक आपके चेहरे में तेल ग्रंथियों को चूसा और चिपक जाते हैं इसलिए छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं। ऐसे मामले में, नियमित रूप से अंतराल या चेहरे की आवधिक धुलाई अधिमानतः मुसब्बर वेरा या नीम के साथ एक स्वस्थ विचार हो सकता है।

और देखें:कैसे रातों रात मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए

आहार नियंत्रण:

अपने मुंहासों को साफ करने के लिए पहला कदम है, अपने आहार को प्रत्येक दिन अपने मंत्र के चार्ट पर रखना। अपने भोजन में अधिक से अधिक स्वास्थ्यवर्धक आहारों को शामिल करके शुरू करें और जंक वालों को काटें। तेल, फ्राई, वसा और कार्ब्स केवल आपके एक्ने को ठीक करने वाले हैं जबकि बाकी पत्ते या पोषक तत्व आपको शांत करने में मदद करेंगे।

विषाक्त जारी:

अब ये कुछ ऐसे हैं जो आप बिना किसी विफलता के दैनिक आधार पर कर सकते हैं। बस चलते-फिरते पानी की एक बोतल ले जाएं और इसे अंतराल में पीते रहें। पानी सबसे अच्छा अपने विषाक्त पदार्थों को नीचे फ्लश करने के लिए जाना जाता है जिससे संभावना कम हो जाती है।

और देखें: पिंपल्स से बचने के टिप्स

जैविक जाओ:

मुँहासे के लिए सबसे अच्छा इलाज कुछ समय के लिए कार्बनिक जाना है। अपने आप को भारी रासायनिक ट्यूबों से काट लें और बस आपको सुंदर बनाए रखने के लिए प्राकृतिक लवण और तत्वों पर भरोसा करें। उदाहरण के लिए, बेकिंग सोडा एक विश्वसनीय नमक है जिसे बस पानी और कुछ नियमित अनुप्रयोग की आवश्यकता होती है। फिर हल्दी और साग जैसे मसाले होते हैं- नीम या चाय का पेड़। ग्रीन टी भी आपकी सेहत के लिए आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छी है।

कुछ समय के लिए छुट्टी लेलो:

सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छी रात की नींद और एक मजेदार सप्ताहांत है। तनाव और तनाव मुँहासे के लिए एक प्रमुख कारण रहा है और इसलिए यह पूरी तरह से आवश्यक है कि आप अपने जीवन में एक तनाव रिलीवर बनाए रखें।

और देखें: पिंपल्स को रोकना

छवियाँ स्रोत: शटर स्टॉक

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